iphone4

携帯を切り替えて１週間。

iphone3 では使い勝手が微妙で
機種変更する時はどうしようかなぁ・・・と思っていたけれど、
インターネットを利用したり、海外でそのまま使用できることで
やっぱり進化された　iphone4　に変えました。

ちょうどホワイトカラーが登場した翌日だったので　
３２ＧＢ　ホワイト　をＧＥＴすることができちゃいました　(*^^)v

めちゃタッチの感触がｇｏｏｄ！　早い！　画像が綺麗！
形も丸みがなくなり、すっきりしています。
カバーも気にいったピンクで　ホワイト×ピンク　が爽やか！
でも、カバーにこだわりたいので、再度探し中。
今度こそ使いこなしていきたい　ｉｐｈｏｎｅ４です　☆彡

（橋本）

母の日

ＧＷの最終日が終わりましたね！
皆さん充実されたでしょうか？？？

今日も４時半に起きて、紫外線と風と埃にまみれてアウトドアの一日。
すでに行動を移している８時半頃に１本の電話。
「　おはよー　」　と母から。
今日は母の日。
先に電話かけようと思ったのに、一歩遅れてしまいました！！

かなり早かったけれど、先月帰省した時に一緒にショッピングをして
母へのプレゼントは、ハイキング用品！
いつまでも元気に健康で活動して欲しいです！

（橋本）

帽子ショッピング！

最近アウトドア派の私。
でも日焼けだけは避けたい。
手遅れながらも、目指せ美白・・・☆彡
絶対なる必需品と言えば　日焼け止め　＆　帽子　＆　サングラス　＆　長袖。
全身覆われていたら、この人一体誰？？？
わからなくても、独り満足オシャレ・・・♪♪

最後の休みは、帽子のショッピング　＼(^o^)／
いろいろな帽子をかぶって独り帽子ショーを楽しんじゃってました♪♪
プライベート用とテニス用をＧＥＴ。
ますますアウトドアが楽しめちゃう。
インドアですが、明日からのレッスンでは帽子着用でいこっと。
帽子着用したら、ショートカットにもできる。
帽子買いと共に、イメチェンしても良いかなぁ・・・。

さてさて私は、一日遅れて明日からレッスンスタート。
ゆっくりお風呂に入ってストレッチして、早寝早起きして
４レッスン朝から元気にいきます　＼(^o^)／

（橋本）

６／７日目

休み中は毎日４時半～５時起き。
早起きは三文の徳。
気持ち良い季節だから、朝から清々しいです　☆彡

今日は一日アウトドア。
暑かったと同時に紫外線が気になる時期。
そして、この時期でも侮れない熱中症。
こまめに水分補給を忘れずに！！
直射日光を遮るためにも、帽子や木陰を見つけたいものです。

（橋本）

４／７日目

　お腹を空かせて　いちご狩り　☆彡

　小ぶりとはいえ　３０個も♪♪　
　食べちゃいました　（●＾o＾●）
　
　美白につながるといいなぁ・・・。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　
　いちご狩りは
　寒い時期が　お勧めです！
　
　（橋本）

ケア

休み１／７日目。
と言っても通常の金曜休みで明日は仕事なので
まだ休み感覚になっていません！！

久しぶりにピアノで心を落ち着かせて気持ちのケア　☆彡
ピアノの音色っていいですよね♪♪

そして久しぶりに一番肝心な身体のケアへ。
腰と股関節に違和感があって・・・。
今年は昨年よりかなり身体が回復しています♪♪
きっといっぱい食べて睡眠をたくさん取っているから
身体が再生してくれているのだと思います！
でも食べ過ぎていて、マズイ・・・　＼(◎o◎)／！

いつも思う事・・・
日頃のケアとやっぱり使ったらそれ以上にケアしていかないと・・・。

（橋本）

special training !(^^)!

今年の夏も猛暑となるのかなぁ・・・？？？
ちょっとでも体力を付けておこうと、サイクリングトレーニング。
山道で、なだらかな　ＵＰ　＆　ＤＯＷＮ　の繰返し。
景色なんて見る余裕一切なし。
ＵＰの方が多いから、ムリな時は仕方なく歩くことに　(>_<)
いや、ひたすら歩いてしまったかも・・・。
足全体が笑っている状態。
こんな体力＆筋力がなかったかなぁ・・・　(+o+)

過酷だなぁ・・・　勘弁してよぉ・・・　(＠_＠;)
と複雑な思いの中、楽しさの方が勝っていました　＼(^o^)／
仲間と一緒だから、がんばれる　(^^♪
ホントにいつも感謝感謝　☆彡
真夏の自分のためにもがんばらないと。

総計　５０㌔　～　６０㌔！？。　約5時間半。
今日はぐっすり眠れそうです　(-_-)zzz

（橋本）