梅雨明け！

短い梅雨で・・・
早い梅雨明けとなりましたね・・・

年々暑くなっているような気が・・・
メドウスの夏は暑いので暑さ対策をしっかりして
テニスを楽しみましょう（＾＾）

レッスン時はいつでも水分補給ができるように蓋のついた
飲み物をコートの隅に置いて飲みながらやりましょう！
休憩時にはスポットクーラーや扇風機をうまく利用して
身体を冷やしてくださいね

衣服にふきかけると涼しくなるスプレーなども薬局などにありますから
うまく利用してくださいね！

無理せず自分のペースでプレーしましょう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）