ケア

休み１／７日目。
と言っても通常の金曜休みで明日は仕事なので
まだ休み感覚になっていません！！

久しぶりにピアノで心を落ち着かせて気持ちのケア　☆彡
ピアノの音色っていいですよね♪♪

そして久しぶりに一番肝心な身体のケアへ。
腰と股関節に違和感があって・・・。
今年は昨年よりかなり身体が回復しています♪♪
きっといっぱい食べて睡眠をたくさん取っているから
身体が再生してくれているのだと思います！
でも食べ過ぎていて、マズイ・・・　＼(◎o◎)／！

いつも思う事・・・
日頃のケアとやっぱり使ったらそれ以上にケアしていかないと・・・。

（橋本）