集中力！

今日は、早朝から暑さは全快でした！

早朝練習に初参加した　Ｒ君は途中で・・・

「　楽しい！　　でも、こんな早くから、こんなに動いたの初めてだからもう疲れた・・・　」

「　何言ってるの！？　時計を見てごらん！　
　試合だとこの時間は、受付時間でもうすぐ試合だよね！？　
　この時間から、全力で体力つけてできるようにしないとだよ！　」

「　ホントだ　(>_<)　はぁ～い！！　」

オンコートでの９０分後は、アウトドアで大事な練習が待っているのです！！
縄跳び合計１０００回　トス１００回　素振り１００回ずつ
自分に厳しく楽しく継続して欲しいです♪♪


以前にも書き込みしましたが・・・
こんな暑さの中、集中力をどうやって保ちプレーしたら良いのでしょうか？
集中力が途切れれば、身体も動かなくなり打てなくなってしまいます。
集中力ＵＰだけでも、ポイントを取れることがあります！！

私は、ひたすら黄色のボールに集中するのみ♪♪
黄色だから、集中しやすい　＆　集中できるカラー♪♪

自分に合った集中力法を見出してみましょう　＼(^o^)／

（橋本）