ロブ！

皆さんこんにちは！
自称ロブの女王伊藤コーチでーす(笑）

強打で攻めてくる男性にはドロップからロブ！
勢いよく前に詰めてくるプレーヤーにもロブ！
ボレーで前に出てきた相手にロブ！・・・・・・・

どこからでもどんなボールでもロブボレーやストロークでロブが
打てるといいですね（＾＾）

ロブボレーの練習方法を一つ紹介しましょう！

皆さんよくボレーボレーを練習しますよね
二人でも四人でもいいですが
まずサービスラインより三歩ほど下がります

その場所で長めのボレーボレーをするのですが
ノーバウンドで山なりに繋げるようにします
アウトの感覚もつかめるようになるのと
この練習はよく足を動かさないといいロブになりません

お友達同士で練習する時にショートラリーやボレーボレーを
してからゲームする方が多いと思いますが・・・
長めのロブボレーボレーも試してくださいね（＾＾）
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(伊藤）　　　　

テニスを楽しく！

皆さんテニスをどのように楽しんでいますか？
テニスは生涯スポーツですから子供からご年配の方
まで楽しんでプレーできるんですよ（＾＾）

同じレベルの方同士でプレーする時は割とスムーズに
ゲームも展開するのですが・・・
もしレベルの違う方同士でゲームをする時は
ルールを変えて行うのも楽しいですよ

例えば・・・
シングルスの時ではレベルの高い方はサービス一本とか
相手コートのサービスライン前には打ってはいけないとか
コートの大きさで守りをダブルスコートにするなど・・・

ダブルスではこれもサービスの本数をどちらか増やしたり
減らしたりとかスマッシュ禁止など・・・
もちろん30－0からなどの得点の差をつけてからのスタートもあり！

このようにいろんなハンディを組み合わせてゲームをすると
上級者と初級者でも楽しんでテニスができます（＾＾）

最後に・・・
テニスのプレーで得意なショットはありますか？
不得意なショットがあっても得意なものでカバーすれば大丈夫！
不得意のものを作らないのが一番ですが・・・
割と精神的な気持ちの問題の事が多いようです！

皆さん自信をもってプレーできるように練習の時に
自分自信に厳しくサービスなら10本連続入れると決めて
やってみるといいですよｖ（＾＾）ｖ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(伊藤）

ゲームレッスン

金曜日Cクラスのゲームレッスンは通称サークルレッスンと
言われる雰囲気でワイワイ言いたい放題？でやってます

言いたい放題？・・・
コーチも生徒さんも・・・？！

私「そのボールとれる！」
生徒さん「コーチもそのボールとって！」
私「ナイスロブ！私！」

こんな会話は当たり前（＾＾）
私を始めみんな自我自賛！

男性もレッスンに来てくれるのですが
女性陣の言動に苦笑いしながら溶け込んで・・・
ナイスプレーと珍プレーで盛り上げてくれます

こんな明るい生徒さん達に支えられ楽しいレッスンができて
感謝感謝です（＾＾）

次回も言いたい放題頑張りますよｖ（＾＾）ｖ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(伊藤）　　　　　　　　　

決め球！

最近レッスンでよく取り入れている練習に
中途半端の高いボールの処理があります

なんでもないこのボールが・・・
バーンの音と共に大きくアウトやネット（－－）；

何故でしょうか・・・？

打つ方法はハイボレーかスマッシュが多いと思いますが
高さが中途半端なためミスを引き起こしやすいんですよね

気をつける事はチャンスだと思って慌てない事と
スマッシュで打つ時高さを合わせるために膝を曲げたりして
打点をしっかりとることですね（＾＾）

つなぐ球なのか決める球なのか見極めて
無理な体勢の時に決めようとしないことも大切ですね

決めてポイントを取ると気持ちのいいゲームになりますから
くれぐれもチャンスボールをミスしてゲームセットにならないように
気をつけましょうねｖ（＾＾）ｖ
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(伊藤）

成長（＾＾）

新学期が始まりジュニアの子供達も学年が上がり
みんな元気いっぱい（＾＾）

一年前に始めた子供達もみんなテニスらしくなり
サービスからシングルスができるクラスも増えました！

昨日ジュニアのレッスンで子供達同士でのストロークラリーを
させたのですが何球続くか目標を決めてやってみたら・・・
残念（－－）；
あと少し目標に届かず・・・

でもその時子供達から嬉しい一言が！
私が目標を達成するのに四月までのあと二回の内か
五月までにするかを聞いてみたら・・・

「四月中に頑張って達成する！」と・・・！！！

なかなか打てる様になるまでに時間がかかったクラスの
子供達からこんなに前向きな発言が聞けるなんて
コーチにとって嬉しい限り（＾＾）

私も益々やる気が出て来ました
子供達のやる気とパワーと元気の良さに負けないように
頑張ります　ｖ（＾＾）ｖ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

桜

今日から入学式が始まったみたいですね！
明日は小学校明後日は中学校で入学式です
私も明日PTAとして小学校の入学式に出席してきます
一年生かわいいだろうな（＾＾）

今日は本当に暖かい気持ちの良い一日でしたね
明日明後日もこんな気持ちのいい日だといいですね
桜も一気に開花で入学式に一役ですね

でも・・・　
名古屋の方は満開に近い感じの桜も見受けられますが
メドウスの桜はまだまだ・・・（－－）；
名古屋市内に住んでいてマンションの部屋から
花見ができる私にとっては二度きれいな桜を
見ることができるんですよ（＾＾）

ベランダに投光機を設置して夜桜も楽しんでいます
マンションの二階に住んでいるので桜にばっちり
光が当たり住民の方にお礼を言われることも！

でも今年はやはり花見も自粛ムードの様で
節電も意識しないといけないので時間を短くして
楽しんでいます（＾＾）

桜が全国で満開になって日本を明るく咲かせて
欲しいですね（＾＾）
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(伊藤）

緩急の大切さ

今月のゲームレッスンはロブを中心にゲームを展開をする
練習をしています

特に今週は一球目の球出しからロブ！
よく足を動かさないとなかなか打点が取り辛い（－－）；
まずはボールを落として取るか落とさずにとるか？
ゆるくて高いロブのボールを見てしまい過ぎて
足が止まってしまうことが多いですね

つなぐ時と決める時を見極めてゲームを
進められるといいです　（＾＾）

早いボールでゲームが進んでいるときに
ロブボレーで頭の上を抜くのもいいですよ

このようにボールに緩急をつけることは難しいですが
コントロールも磨けるので是非スピードに気を付けながら
練習してくださいね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(伊藤）