スポーツの秋

少しずつ涼しくなって体が動きやすくなってきましたね！

私も何か始めようと思って！
テニスの試合にも備えて体作りをすることにしました
怪我をしないように筋トレも取り入れながら頑張ろうかなと！

自分ではなかなかできないのでスポーツクラブに
通うことにしました（＾＾）

家からはなかなかいかないと思うので仕事帰りに
寄れるところを探して入会してきました！

一年後ぐらい？
身体改造できるかな？

お楽しみに（笑）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

スポーツの日

今日はスポーツの日で祝日！
朝からレッスンは満員御礼のクラスが多く
賑わいました（＾＾）

スポーツの日にテニス！
いいですね（笑）

貸コートも楽しくプレーされる方々で賑わっています

運動をするにはとてもいい季節となったので
この時期に振替の消化をしてくださいね！

またこの時期だけ複数受講も大歓迎です（＾＾）

皆様のお越しをお待ちしております

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

秋

今朝からぐっと涼しくなりましたね（＾＾）

秋は・・・
食欲の秋・・・
スポーツの秋・・・
読書の秋・・・
芸術の秋・・・
皆さんはどんな秋にしますか？

私はよりスポーツの秋にします（笑）

良い季節に振替してくださいね！
　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

断捨離・・・

こんにちは！
伊藤です（＾＾）

お休みの間の三日間かけて大掃除しました
リビング、キッチン、押し入れ、引き出しの中等々・・・

今日不燃ごみの日だったのでやっと４５リットルの不燃ごみを
５袋出すことができました！

思い切って物を減らしたらスッキリ(^O^)

冷蔵庫の中もしっかり整理したので今は気持ちよくお料理も
していますよ！

中々時間がないと断捨離もできませんが今回はいい機会だったかな・・・(>_<)

これを機にものを増やさないように心がけたいと思います！

皆さんも是非！ときめかなくなった物、ここ一年使わなかった物を
断捨離・・・気持ちいいですよ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

伊藤です！

二週間お休みを頂き昨日から復活した伊藤です・・・

二週間長かった・・・(>_<)
風邪も引かない健康だけが取り柄のこの私が・・・

濃厚接触者になり自宅待機の生活を送っていたのですが
４日目に発熱してしまい陽性に・・・
結局主人以外みんな感染してしまったのですが症状は軽く
良かったです・・・

本来は木曜日あたりからの復帰予定でしたがやはり仕事柄と
年齢を考慮して医師からも再検査して１０日間の療養を
勧められ日曜日からの復帰となりました・・

十分すぎるはじめての長期の休みで身も心もリフレッシュ！

レッスンに対してもまた心新たに向き合う覚悟もできました

お休みした分より一層楽しいレッスンになるよう頑張りますので
今後ともよろしくお願いいたします

暖かいメッセージを沢山いただき本当にうれしく思っております
ありがとうございました(^O^)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

伊藤です（＾＾）

久々にフロント嬢をしているコーチの伊藤です（＾＾）

今日は朝雨が降っていましたがいまは陽も時折出て
少し蒸し暑くなっていますが猛暑の暑さが和らいで
いい感じです！

この時期に皆さん振替消化しましょうね(≧▽≦)

メドウスは複数受講が半額でできます！
しかも一か月だけ複数受講もできます！
それに３クラス受講して頂くと振替がなくても補講５１５円で
レッスンを受講することができる大変お得なシステムとなっております

ジュニアも複数受講半額で４つめのクラスは一か月の受講料が
保険料込みで１１５０円です！

お時間のある方！テニスをもっと楽しみたい方！
是非複数受講でテニスを楽しみましょう(^O^)

スポーツの秋！食欲の秋！体を動かしておいしく食事しましょう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

158期後半スタート

１５８期後半は今日から始まります（＾＾）

お休みの連絡を頂いた方の無料振替は昨日で終了致しましたが
今後ともお休みされるときは必ずご連絡をお願い致します
（キャンセル待ちの方みえますので是非ご協力お願い致します）

また火曜日のAB no時間に中級のクラスを増設しましたので
是非ご参加下さい！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(伊藤）