筋肉痛(; ･`д･´)

どうもおはこんばんにちわ！
この書き出しと言えばそう！
フロント学生５号こと伊藤裕希です！

そんな僕は今筋肉痛です・・・
なぜなら一昨日久々に自分の上半身を
追い込んできたからです(;^ω^)

いつもは日ごとに
今日は上腕二頭筋
今日は三角筋
今日は大胸筋
などと部位を決めて筋トレを行っているのですが
久々にそれらを一気にフルセットやったので
僕の上半身は悲鳴をあげています( ;∀;)
ですがそれは筋肉が肥大化していく兆候でもあるので
嬉しいことですね!(^^)!

筋トレを始めたのは去年の１１月ごろ・・
あのころはベンチプレスが45ｋｇもキツかったのに
今ではその重さはアップ程度に( *´艸｀)
とりあえず今は８０kｇを上げることを目標に
日々頑張っております( ｀ー´)
良かったら4年後の姿を楽しみにしていて下さいね（笑）

それでは今回はこの辺で($・・)/~~~
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フロント学生５号