重たい。

先週土曜日からレッスンが始まり
なんだか皆さんから聞こえてくる共通語があるのです！

「　身体が重たい　」　(；一_一)

私もそうだから・・・
わかる。わかる。
ごちそうシーズンですもんね！
クリスマスから始まり、お正月。
摂取量が消費量より多ければ当然ですね！

重たさをダウンさせようという気持ちから
皆さんがんばって動いているから大丈夫かな！！
ムリせずに少しずつ調整していきましょうね

（橋本）