何この暑さ。

４レッスン終わったところです！
いやぁぁぁ今日の暑さはなんだったんでしょう・・・。
空気が重たくジメジメどんより。
汗もベトベトドロドロ。
表現が鈍ってしまう。ごめんなさい。

レッスンが終わり、かなりばてていた方もいらっしゃいましたが
レッスンが終わった後のケアが大事です。
確かに、疲れたからもう何もしたくないですよね！
でもそれじゃダメ。
ストレッチもしましょ。ご飯もたくさん食べましょ。
次につながることをしましょ。

まだまだ９月末まではホントに暑いインドアコートです。
がんばりますよ！！

さてと、私は今日はこれで終わり。
夕方からのレッスンの方、全力でがんばってくださいね！

（橋本）