レッスンスタート！

今年のレッスンがスタートしました　＼(^o^)／

皆さん目標を立てましたか？
技術面と精神面を併せて目標を立ててくださいね！！

今日は皆さん、レッスンを待ちに待って頂いたようでした。
A　B　Ｃ　満員御礼　＼(^o^)／
表情がとっても嬉しそう　(^^♪

でーーーーーも　＼(◎o◎)／！　なんだか・・・
身体が重たそうで動きが？％ダウン。
動き出したら止まれない。

過信は禁物。
ムリなく少しづつ調整していくことが大事です。
そして、寒い冷たいのでストレッチは十分過ぎるくらい
行って身体に負担が掛からないようにしましょう。
怪我は一瞬。　治療は長期間。
日頃から身体を動かしておきましょう。

（橋本）