夏の食・・・

毎日暑いと食事のメニューを決めるの困っていませんか？
暑いと作るの面倒だったりね(≧▽≦)

夏休みの子供達がいると昼食も作らないといけなかったりね（TT)

私の暑い日にお勧めなのが冷製パスタや冷たいうどん！
同じ味だと飽きてしまうので冷製パスタは大根おろしとなめたけの
和風味や冷やしたラタツゥユをかけたりトマトとつなと大葉でポン酢味など・・・
たらこや明太子をつかっても美味しくなりそうですね！

麺は細いのがお勧めです（＾＾）

うどんやそうめんはトッピングを色々変えてボリュームが欲しい時は
豚しゃぶなどを入れるといいですよね（＾＾）

夏バテしないようにニンニクを上手く隠し味や香り付けに使って
美味しく頂きたいです！

夏に美味しく食べれて勿論簡単に作れるお勧めがあったら
教えてくださいね(^.^)/~~~

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）