夏休み・・・

子供達は夏休み突入って方多いのではないでしょうか？

伊藤家も高校生の娘達が夏休みに入りこれから部活と宿題に
追われる毎日みたいですよ（笑）
テニス部なのですでに真っ黒（＠＠）
この夏休みでどこもで真っ黒になるのかな？(;^ω^)

大学生の息子はまだ今からテストのようで・・・
それから大学生は長い夏休みに突入のよう・・・
こちらはバスケ部ですが室内の冷房なしの体育館で毎日練習のようです

私は夏休みでも娘達のお弁当作りになりそうです・・・

なかなか家族も揃わず旅行へも行けなくなってきましたが
夏休みならではの家族の思い出ができるといいなって思ってます！

皆さんもお子さんとの夏休みを楽しんでくださいね（＾＾）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

海の日

今日は祝日！海の日！
海へは行かずメドウスでテニスという方が沢山いて（笑）
メドウスは暑くても朝から貸コートもレッスンも賑わっていますよ（＾＾）

梅雨明けしたみたいですね・・・

これからホントの夏本番！

伊藤コーチはいつも元気がいいね！
ってこの夏も言われ続けられるように・・・
レモンジュースと紫蘇ジュースと帰ってからのビールを楽しみに（笑）
笑顔全開で頑張りたいと思います(^.^)/~~~

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

夏お勧め！

暑い夏がやってきました・・・
セミの鳴き声も夏らしさを強調・・・（＠＠）

そんな夏に！
梅ジュースも紫蘇ジュースも作って好評でしたが最近は・・

レモンジュース！！！

レモンに砂糖に酢で作ったら美味しい（＾＾）
出来上がったあとのレモンも美味しくて！
私は炭酸水で割って飲んでいます

今度は少しはちみつも足して作ろうと計画中

クエン酸効果で暑い夏を乗り切りましょう(^.^)/~~~

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

手作りの・・・

この暑い夏を乗り切るためにこの時期ならではの紫蘇ジュース作り！

梅ジュースも沢山作りましたがこれは娘達用に！
私は紫蘇ジュースの方がすっきりして好きかな（＾＾）
私的には紫蘇３００グラムぐらいに水２リットル
砂糖　３５０グラム　酢　２カップ
で作るのが良かった感じ！
レモンがあるときはレモンも絞っていれます

今度はレモン酢シロップを作ろうかなって思っています
作る楽しさに飲む楽しさ（＾＾）

でも私が一番楽しみにしているのは一ヶ月前に作った梅酒(^.^)/~~~
飲めるのはちょっと涼しくなったころかなぁ・・・

それまでは梅　紫蘇　レモンで作ったシロップに炭酸水で割って飲んで
メドウスの夏を乗り切りたいと思います

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

７月・・・

あっという間に今年も半分が過ぎて夏本番が近付いてきました
メドウスの夏もやってきます！
快適にテニスをするために暑い日は無理せず自分のペースで
水分補給をしっかりしてくださいね

娘達も高校でテニス部で頑張っているのですが中学までバスケット部で
ずっと体育館での練習や試合でたまに冷房がある体育館での試合ってことも
あったのですがテニスは外のみ・・・（＠＠）
外見だけは真っ黒に日焼けして強そうに見えてきました（笑）

メドウスはその点室内なので直射日光は避けれますがどうしても湿度の
暑さがあります・・・
スポットクーラーや扇風機を利用して身体に熱がこもらないように
調節してくださいね（＾＾）

ではみなさん快適に夏のテニスを一緒に楽しみましょう(^.^)/~~~

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

資格2（笑）

昨日の息子のブログに今度は私が乗っかって（笑）
っていうか息子とかから資格の話聞いてないし（＠＠）

今高校生の娘達は私の勧めで商業高校に行っていて
簿記を初め就職に有利な資格を沢山取ることになっています

そんなためになる資格を取るために勉強している娘達を見ていて
私も勉強する姿を見せなきゃと思い立ったのも資格を取ろうと
思い立った理由の一つ！
家族みんなで頑張れたら良いですよね（＾＾）

先日は食生活アドバイザーの資格を取ろうかなと思っていることを
ブログで紹介したのですがもう一つ候補にしているのが
社会福祉士の資格！

高校の先生だったときにも色んな悩みをもった生徒がいて
今現にまわりでも不登校や引きこもりなど悩みを持っている方がいて！
なんとなく勉強していた学生の時よりも経験積んだ今だからこそ
もう一度資格目指して頑張って勉強してみようかなと・・・

やりたいと思ったこと！夢を実現に近づけること！
何もやりださないと何もできないからやってみようと思ってます！

テニスも一緒ですよ！
やりたいと思ったとき始めましょう！
上手になりたいと思ったとき沢山練習しましょう！
お待ちしています！

一緒に頑張りましょう！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

挑戦？

大学を卒業してから取った資格・・・
テニスの公認指導員に最近では書道の師範！
あとバレーボールに挑戦したりダイエットに挑戦したり（笑）
次はランニングの予定だったのですがなかなかできず（＠＠）

そこで今資料請求中でまだ未定なんですが料理はこの先ずっと
していくことで尚且つ好きなことでもあるので食生活アドバイザーと
言う資格をとってみようかな？と・・・
仕事に生かさなくても子供達をはじめ家族のためにもなるしな！と思って・・

栄養管理士や調理師免許など色々調べたのですがなかなか今の生活で
勉強するのは難しいかな？っと思って・・

ただ活字がちゃんと頭に入ってくるかが問題・・(笑）

資料が届いたらよーく考えてやると決めたら頑張ります(;^ω^)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）