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今日のケアはどうしようと・・・
1日中考えた末に、筋肉を和らげ即効性のある
鍼治療 と マッサージ へ行ってきました。

痛い・・・(+o+) でもこの我慢は回復のため!
早く回復できますように!!

やっぱり、アイシングとストレッチが重要との事です。
そして、気持ち ☆彡
確かに!! 
気持ち次第で技術もレベルアップするものです!!
(橋本)


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