笑顔・・・

おはようございます（＾＾）

今朝出勤前に息子の大学の入学金やら授業料を支払にいつもとは
違う銀行に行ってきました
窓口の女性は私と同世代の感じで事務的にテキパキと私の振込を
こなし・・・
しばらくお待ちくださいと言われ一息ついてまた呼ばれていくと
「大学ご入学なんですね！おめでとうございます」
と笑顔と共に深々とお辞儀をされました（＾＾）

なんだか期待もせず・・・というかなんだかふいの笑顔のお祝いの言葉に
すごく朝から気持ちが明るくなった瞬間でした

接客ってほんと難しいですが笑顔だとか気遣いとかってほんと大切ですよね！
私も本日フロント嬢（＾＾）
とびっきりの笑顔と気遣いの接客を心掛けたいと思いますので
みなさん是非メドウスへお越しください！

貸コート空いてますよ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

レッスン休校日

おはようございます（＾＾）
本日フロント嬢の伊藤です

今日から４日間スクールレッスン休校日です
皆さんお間違えないようにしてくださいね！

貸コートの営業は１０時から１５時までしています
コートの空き沢山あるので是非ご利用してください

私の顔を見に遊びに来てくださっても大歓迎！
私しかいませんが・・・（＾＾）；

この４日間中は二日お休みの私・・・
明日と金曜日のお休みは貴重な平日のお休みなので
明日は中学の友達と栄でランチしてきます
金曜日は中学の娘達の音楽合唱コンクールに行ってきます
充実したお休みになるように予定はきっちり立てなくちゃね！

さて今日は事務仕事をしてまったりこなしまーす（＾＾）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

カラオケ

最近カラオケの楽しさをまたまた実感している伊藤です（笑）
２０代の頃はカラオケ大好きでよくカラオケボックスやカラオケパブで
歌いまくっていたのですが・・・（＾＾）；
子育て中でカラオケから離れたらなんだか歌わなくなり
カラオケ行っても飲んで語り合ったりしてたのですが・・・

中高生の子供達の影響で最近の歌を聞くようになったら
ちょっとはまった曲があって・・・
若い子の聞く曲も面白いなって・・・

字余りのような歌いにくい歌が多いのですがまたそれにはまったりして（笑）
練習しないと人前では歌えないので子供達とカラオケに行って練習・・・
でも子供達と行くとなかなか順番が回って来ず（－－）；
一人カラオケ行く勇気もないし・・・

地道に歌を聞いて覚えていつか披露するぞ！（＾＾）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

ダイエット・・・？

最近私の体の変化？女子力？に気付いて下さる方がやっと
増えたので・・・（笑）
カミングアウトしちゃいましょうか？

そうなんです！
痩せたんです・・・っていうか20代の頃に戻った？って感じなので
ここ最近を知らない昔の友達には何も言ってもらえませんが（－－）；

みなさんがどうやって？とかどうして？っとすごーく聞かれるので・・・
お答えしましょう（＞＜）

家飲みをやめたんです・・・（笑）

どんだけ飲んでたの？
ってことでしょうが・・・（＾＾）；
この私にも実はたぶんここ何年かストレスというものがあったみたいで？
結構飲んでたんですよね・・・たぶん・・・おそらく・・・きっと・・・

家ではノンアルコールビールにして炭水化物をあまりとらないようにして
あとは軽くバランスボールでトレーニングかな？

でストレス溜まらないように週二回ぐらいは外では飲んでましたが（笑）

一ヶ月5㌔減のペースで二か月やったかな・・・
ここまでくるとあとは自然に徐々に減った感じ？
もう今は家飲みだけせず飲み会は思いっきり飲んで普通の生活してますよ！
でもやっぱりテニス以外に軽い運動はしてますけどね・・・

参考になったかな？
あと体重を必ず毎日測るようにしてますよ（＾＾）

来週から息子のトレーニングに付き合ってスポーツセンターに
通う予定・・・
私は続くかどうかわかりませんが（＾＾）；

素敵な歳のとり方を出来るようにあとは橋本コーチに怒られないように
内面の女子力アップに日々精進しまぁす（＠＠）

で、今日も友達と飲みに行ってきます（＾＾）；

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

スカート（＾＾）

女子力アップに努めて三ヶ月ちょっと？
スカートというものを購入し仲のいい友達にその姿を見せたら
なかなか好評？

一度着たらもう大丈夫？みたいな感じで・・・
今日またスカート購入してきちゃいました（＾＾）；

今までジーパンなどのパンツスタイルが多かったのですが
イメチェン最中の大きな決断（笑）

メドウスにはスカートで来て椅子に座るとき
「よっこらせ」
なーんて言葉が自然に出たら橋本コーチに
「中身が変わってない！」って怒られそうなので・・・（笑）
勇気が出たらスカート姿披露しますねー（＾＾）
お楽しみに・・・？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

企画！

昨日メドウスカップ男子シングルスが無事終了し
次はミックスの試合とジュニアのXmas企画（＾＾）

さて企画をしっかり練らないといけないのは・・・
去年初試みたジュニアのクリスマス会・・・
大好評だったのでもちろん今年も頑張ります

去年は橋本コーチがミニスカートサンタで私はトナカイ（＾＾）；
今年はイメチェンした私に
「伊藤コーチ！今年はサンタじゃなくていいの？」って言ってくる！

「トナカイでいいですぅ！あったかいし！」って言っときました

いくら私が痩せてイメチェンしたところで橋本コーチと同じ格好したらねー！
若さも欲しいわ！（－－）；

と愚痴っぽくなってしまいましたが・・・
私のトナカイもなかなか可愛いんですよね（笑）
フリース生地なのでレッスンすると暖かいの通り越して暑いんですけどね・・・

でもちょっとだけサンタもみんなが来るまでに試着してみようかな・・・
写真だけ撮ろうかな・・（自撮りで・・・）（笑）

クリスマス会がコスプレ会にならないようにしなくちゃ（＾＾）；

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

ランニング

先週金曜日娘のトレーニングに付き合って何十年間振りに
ランニングをしたんです（＾＾）
「ママ走れないからゆっくりだけどいい？」と聞くと
「いいよ！」っと言うので私のペースに合わせてもらって走り始めたら
なんだか私走れるかも？・・・って！

ちょっとスピードあげて学生の時の持久走のペースに上げてみたら
走れる・・・
「ママ速いよ！」と中学生の娘に言われいい気になって３キロほど
久々ランニング・・・

こりゃちょっと子供達に付き合って走り始めようかなって気に！

次の日娘は部活がテスト週間でしばらく休みだったからなのか筋肉痛だと！
私？全然平気！って自慢していたら・・・
二日後の夜辺りに足がガクガクするほどの筋肉痛（＠＠）
ほんとに年取ると筋肉痛って忘れたころにやってくるのねー（－－）；

毎日は無理だけど週３回ぐらいは子供達と走ることを約束！
高校生の息子も一緒に走ると！
でも高校男子の速さは尋常じゃないらしい・・・
娘達曰く・・・
「ママ！お兄ちゃんと走ったらダッシュ覚悟でね」って

恐ろしい・・・
今夜みんなで走る約束してるのですが走れるかな？
だんだん不安になってきた（＠＠）

その後のビール美味しいかな（＞＜）
いやいや折角走ったら飲んじゃだめか・・・
んー！悩む・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）