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夏野菜と言えば・・・
少し前から大葉にキュウリになす・ズッキーニにトマト!
そしてゴーヤ・・・
結構一気に収穫出来るようで生徒さんから嬉しい夏野菜のプレゼント(^^)

先日はゴーヤを沢山頂いたので毎日ゴーヤが食卓に並んでいます(笑)

ゴーヤサラダ
ゴーヤチャンプルー
ゴーヤの佃煮
ゴーヤの肉詰め

今日もゴーヤの佃煮第二段を作る予定
夕飯の食卓にはゴーヤサラダ予定

大葉も友達や生徒さんに沢山頂いて色んな味付けをして
タッパに保存してあるのでしばらく楽しめます

作るのも食べるのも楽しく美味しい夏野菜!
夏バテしないようにしっかり食べて飲んで(笑)頑張りまぁす

                             (伊藤)


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