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今日のお休みは、コミュニケーション心理学の勉強へ!
3人だけの受講だったので超ラッキー♪
興味のあることの勉強は楽しいですね!
あっという間の時間で収穫あり。

心理学で大事なことは、まず自分を知ること&気が付くこと。

他人や過去は、変えることができない。
自分と未来は、変えることができる。

自分が変わることができたら、
他人や過去を変えてみる考え方ができるようになるんです!
奥が深い・・・。


IMG_2063.JPG この本、とってもお勧めです。
 メンタルが大きく左右されるスポーツ。
 メンタルトレーニング重要ですね。
 是非読んでみてください!
 
 (橋本)
 



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