今日も朝からすごい暑さ (+o+)昨日１日エアコンなしで過ごしたコロンは
昨晩あまり動かない。 夜も部屋に来てくれない。
今朝は、朝からぐったりしているのです。
コロンのために、１日中エアコンの電源がＯＮになる・・・。
元気になり、部屋中を駆け回ってます (^^♪
私の今一番栄養源にしているのが ＳＡＶＡＳ ＰＩＴ ＩＮ疲れたぁーーー。 身体も頭もフラフラ。 まずい・・・
と思った時にはこれ！！
水で薄めてしまうとかなり甘そうできっと飲めない。
かなり濃いけれど、原液そのままが栄養。
毎年夏を乗り切るマイブームは、これ ☆彡
（橋本）
県ジュニアの試合。
公式試合で多数参加なのに、皮肉にもメドウス対決。
所属がメドウスと別所属のために仕方ないことでした。
今は勝ち負けより、ホントにテニスが大好きになって
ずっと楽しく続けて欲しいと思っているのが私の気持ち。
その楽しさの中から、自ら勝負心が育ってくると願ってます！！
そして、努力した者には結果が付いてくるのです。
約束通りのジュニア５０でのトレーニング宿題♪♪
がんばってできました !(^^)!
スムーズにできる子。一つ一つゆっくり確認しながら出来る子。
馬跳びも全員スムーズにできるようになりました (*^^)v
ホントに可愛いジュニアたち。
この夏できる事はさらに伸ばす。できない事はチャレンジする。
暑さに負けず、がんばっていこう ＼(^o^)／
（橋本）
今年一番汗をかいてます！！
と皆さんが同じことを言うくらい、とっても暑さと湿度の高い一日でした。
私がレッスン中に、もし生まれ変われるとしたら・・・ ？？？
間違いなく 『 熱帯植物 』 です。
と思えるような最高な環境 (=^・^=)
Ｂ 初中級
疲れを残さずゆったりプレーをしようと目標を立てて始めたのです。
同じリズムで同じフォーム。そして、同じ軌道で同じスピード。
継続は力なり！！ ってこういう事なんだと痛感しました (=^・^=)
何球も何球もつながり、皆さんのレベルアップ。
この暑さも何年も継続し体力アップ。
一番暑い時間帯に爽やかに終了し、満足できました♪♪
（橋本）
身体のことをよく考えてくれるショップです。
カプセルの中ではうるさくても、爆睡 (-_-)zzz
あっという間の５０分でした！！
人間の身体には 『 酸素 と 水 』 がとっても大事という事で、酸素カプセル前後にコップ１杯の水分補給。
体調に併せてサプリメントも用意してくれるのです。
そして、当日の水分補給用として、水のお土産付き。
純金ナノコロイド配合の、ちょっと高めの純金ピンクのお水。
きっと続けることに効果を感じるのでしょうか！？
今週は時間の作れる限り、酸素カプセルで身体ケアです！！
（橋本）
８／１１（水） １２（木）
日本プロテニス協会のプロテスト講習会の講師の予定です。
まずはテキストの確認をして心の準備です。
最初に私が受講した時の事が頭に浮かぶ・・・。
講師陣・受講生が全員集合したときの、あの緊迫感。
そして、ひたすら１つでも多く吸収して帰りたい一心でした。
今回、どんな受講生が集まってくるコーチ陣なのか？
受講目的はなんだろう？
緊張感と楽しみです ＼(^o^)／
これから私の頭の中は・・・
この場面ではどうしていくか・もっとこうできたら良いだろうと
シミュレーションだらけになっていくような！！
受講生だった時の経験。講師になってからの経験を
合わせて当日に向けて準備していきます！！
レッスン代行 → 浜嶋
（橋本）
蒸暑い１日となりました！
でも昨日同様、夕方また大雨。
カーペットを洗って干しても洗って干しても雨でまた濡れる・・・ (ーー;)
なんだかついてないなぁ・・・ (^^♪
最近、熱中症？？？ らしき症状をよく耳にします。
スポーツドリンクを摂取すれば問題ないと思いがちみたいです。
明らかに塩分不足・・・。
梅干し・漬物を食べることもお勧めです！！
毎年恒例のトマト家庭菜園！！なんと今年はビックリ。成長した１苗はピーマン♪♪
毎朝成長して彩りがよくなってくれるトマトを見ると
なんだか嬉しくホッとしちゃいます (=^・^=)
時には、小鳥の騒々しい鳴き声で起こされ見に行くと
小鳥達が食べているのです ＼(◎o◎)／
そして、愛犬コロンは興味を持って飛びついているのです♪♪
（橋本）