スポーツ大好き（＾＾）

スポーツ大好き！体育学部出身の伊藤です（＾＾）

快適にテニスライフを過ごすために今月からなんと！
スポーツクラブに入会してしまいました(#^^#)

怪我予防のため軽く筋トレしようかな？って！
でもね・・
実はそのあとのサウナ&バスタイムに魅せられて・・・（笑）

サウナ入って汗を流して帰ってからのビールの美味しいこと(^.^)/~~~

スポーツクラブで入会時に身体チェックをしてもらえるのですが
歳の割にとっても優秀な数値が出てきて
「普段よく身体動かされてるんですか？珍しく女性で腕の筋肉バランスが
　すごくいいですね」って言われちゃった（笑）

結果筋肉を鍛える必要もさほどないということでｗｗ
サウナ&バスの後のビールを楽しみにしばらく通いまぁす

身体に良い変化があったらまたお知らせします（＾＾）

メドウスの室内はホットテニス状態になっていますが気持ちがいい汗
が流せますよ！
テニス後の美味しいドリンクを楽しみにメドウスのテニスへGo！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

キッズ＆ジュニアレッスン

以前ブログでもお伝えしたように今嬉しいことに
キッズクラスとジュニアのクラスが賑わっています（＾＾）

そこで月曜日の15時40分からと16時30分からのキッズクラスを
私伊藤が担当で新しく開設しました！

またジュニア90も橋本コーチ担当で水曜日の17時30分から
開設しましたよ

キッズとジュニア限定！
夏休みの7月8月に一ヶ月のみでもダブル受講可能のキャンペーンを
行いますのでこの機会に練習を沢山しましょう（＾＾）
お友達には4回券の補講券もあるのでお友達も誘ってくださいね

夏・・・
ちょっぴり暑いけど私伊藤は自分で作った紫蘇ジュースと
これからレモンシロップを作って飲んで夏を乗り切ります(^.^)/~~~

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

梅酒の季節（＾＾）

毎年6月の楽しみは梅酒作り！
昨年から梅シロップも作って娘達にも好評です（＾＾）

今年は梅ジャムも作りました！
ジャム用に煮て作ったのと梅シロップを煮て作った
残りの梅で作ったものと何種類か作ってみました

ジャム用になめらかに作ったのはパンなどに！
シロップを作った残りの梅のジャムはクリームチーズと
合わせてフランスパンにのせてワインのお供に(^.^)/~~~

美味しいもの作って食べる幸せ（＾＾）
ダイエットが出来ない（笑）
ま！いっか(#^^#)

梅シロップも作ったその日から飲める作り方が超簡単なので
気になる方はお聞きしてくださいね

さてそろそろ紫蘇ジュースとレモンシロップも作ろうかな（＾＾）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

女子ダブルス

ゲームレッスンを受けているとだんだん動き方がわかってきた！
という声を聞きます（＾＾）
嬉しいです(#^^#)

ポジションはレベルでも違うしそれぞれの目標によって
私のアドバイスも違ってきます
脚力があるないでももちろんね（笑）

試合に出て勝ちたい人の目標と健康のために続けている人では
もちろん上達したい気持ちは同じですが目標が違ってきます

楽しむのは勿論！
試合に勝ちたいという意思の方はまず足を動かしましょう！
一歩でボールを取りに行かないこと！
細かく足を動かすことを意識するだけでも変わってきますよ（＾＾）

ラケットにボールが当たるのにミスにつながっているのには打つ動作に
何かしら原因があります
返球したボールで簡単にやられてしまうのは打つ場所に原因が！
触れずにやられてしまう時はポジションに問題があるのかも？

このようにやられてしまう原因には色々あります

ひとつづつ出来ることから直しながら楽しくゲームがプレーできるように
練習しましょうね(^^)/

ゲームレッスンを受けたことがない方も是非お待ちしております！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

観戦の大切さ

昨日一昨日と東海中日テニス大会の予選で試合だった双子の娘達！
いつもなら一回戦で負けることなんてなかったのですが・・・
さすが東海中日はポイントを持っている選手しか出れないため
一回戦からレベルが高い！
一回戦から見応えのある試合でした（＾＾）

娘達は負けてしまったあと勝ち進んだ強い子達の試合を見て
「私もあんなテニスがしたい！」と言い出したんです

同じ高校生なんだからその気持ちがあって練習したら近づくことは
出来ると思うよ！と！

そしたらテニスのやる気スイッチが突然入ったようで今すぐテニスが
やりたい！っと（＠＠）

でもその気持ちを持ち続けて欲しいのですぐにテニスコートへ！

そしたら足は良く動くし何よりすごく楽しくテニスをしている二人（＾＾）

強い子の足の動きは止まることがなかったから真似したって！

同じ歳のまた仲良くなった他校の強い選手からの影響は凄いなって
感じました（＾＾）

高校生活もあっという間に終わってしまうでしょうからあと一年
私も母として時にはコーチとしてアドバイスをして見守りたいと思います

観戦って大切ですね（＾＾）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

高校生テニス

先日の土日は東山テニスセンターで高校総体の愛知の県大会が
開催されました
高校二年生の双子の娘達も団体のメンバーとして参加（＾＾）

昨年久々に見た高校生とテニス・・・
あれから一年・・・
娘達の高校で少し指導に携わり高校生のテニスを観る機会が
多くなり若さあふれるプレーに刺激を受けることもありました（笑）

今回は団体戦を見に行ったので３分間練習での応援歌だったり
掛け声だったり普段の個人戦とは違う高校生の部活だなっていう
活気を感じてきました

高校生のプレーを見ていると自分もまだまだ走れるんじゃないかな？
という無謀な自信が持てたりするんですよね（笑）

次の県大会をかけた団体があるのは新人戦！
それまでに課題を克服してまた県大会に連れて行って欲しいな(^.^)/~~~

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(伊藤）

相乗効果・・・習い事をするには・・・

ジュニアのレッスン生が多くなり嬉しい限りです

しかし残念なことに・・・

中には親にやらされている感が強くてやりたくないと
言いながらやる子・・・
上手く打てなくてすぐ拗ねてしまう子・・・
ボール拾いをしない子・・・

色んな子がいて当たり前なんですがやはりテニスが上手くなりたい！
と言う目的意識とコーチが上手くなって欲しいと言う気持ちが
相乗効果をもたらして楽しく上達していくと思います

塾に通っていても授業に耳を傾けなければ成績は思うように上がりません
テニスも一緒です

スポーツは出来る出来ないが一目瞭然！！目に見えます！
やる気も態度で良く分かります
私たちコーチはどうやったら興味を持つか・・
どうしたら楽しくできるか・・
どうしたら上手くなるか・・・
などなど色々考えながらレッスンしています

ほとんどの子供達は子供らしい一面をのぞかせながらテニスを楽しんで
くれています

言葉も違ってきます
「もう終わりなの？」
もっとやりたい気持ちが伝わってくる子！

「あと何分で終わる？」
終わって喜んでいる子・・・
たった50分しかないのに・・・

キッズ　低学年　中学年　高学年・・・
それぞれに注意すること！目標など年齢によってもちろん違います

それぞれの目標に向かって安全に楽しくレッスンができるように
私たちコーチ陣も工夫しながら頑張りますのでお子様の様子も時々見て
褒めてあげたりテニスのレッスンのことを話題に会話してみてくださいね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）