梅雨明け

梅雨らしくなかった梅雨も明けて夏本番となりました

メドウスのインドアコートもスポットクーラーと扇風機が大活躍！
良い汗流してシャワーを浴びてその後にビール！最高ですね（笑）

昨日は私は午後からレッスンだったので午前中にスポーツクラブで
軽く汗を流してサウナでたっぷり汗を流しお風呂に入ってからの
メドウスのレッスン！

午前中汗をこれでもか！っというぐらいかいたのでメドウスのレッスンでは
そんなに汗かかないかな？なーんて思ってたら・・・
毛穴が開いたのか？またまた全身汗かいて１レッスンで総着替えでした(≧▽≦)

でも汗をかくって気持ちがいいですよね（＾＾）
水分もしっかりとってメドウスの夏を楽しみましょうね(^.^)/~~~

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）