動く！！

東西南北どこから自宅を出発をしても坂道。
大雪を恐れて昨晩から出勤に不安を感じていましたが
目覚めと同時にカーテンを開け、安堵感に包まれました　☆彡
子供たちは、雪合戦や雪だるま作りを楽しみにしていたのでは・・・

ホントに冷たい一日でしたが、今日は振替の方がたくさんいらっしゃいました。
やっぱりお休み中に、食べすぎたのか！？動かなかったのか！？　
「　身体が重たいよ~　」　とチラホラ聞こえてきます　ヽ(^o^)丿
「　とにかく動きましょう！　温まりますよ　＆　身体が軽くなりますよ！　」
手出し練習からスタートし、気持ちと動きのペースをあげていきました。
私の頭の中はいつも　リズム　タイミング　バランス♪♪
これができない時は、まずは気持ちに何らかの原因がある時です。
修正方法は、ムリなく無になってとにかく動く。そして黄ボールを見ること。

動けることって、感謝しきれないくらい重要なこと。
「　動く　」　もっと活用しないと宝の持ち腐れになっちゃいますね！！
動く　＝　楽しい　と思えることが大事でしょうか・・・！？

（橋本）

火Ｎ１

今月からスタートした　火Ｎ１中級　順調です！！
私の６レッスン目の体力・寒さも大丈夫です　!(^^)!

今年初の先週は・・・レギュラー女性３名　＋　振替　上級男性２名
今日は・・・レギュラー２名　＋　振替上級男性２名　中上級男性１名　体験男性１名

今日の内容
１　基本を重視して、ｖｏーｓｔ　ｓｔ－ｓｔ　でどこまで実践できるかチェック！？
２　ｓｔ　の応用でお互いにひたすら攻撃なロブのみ練習！
　　（身体の使い方・ボールの高さチェック）
３　ロブｓｔ　と　ｖｏ　の応用で、ロブ攻撃をしながら　ｖｏ　へ出る！

皆さん、汗が光っていて身体中から湯気が出ている状態でした　＼(^o^)／
きっと良い練習内容だったはずです・・・♪♪

（橋本）

疑問？？？

今朝の朝練は、水流コーチと浜嶋コーチが練習している中、遅れて参加！！
水流コーチがボレーのスプリットステップからの動きを疑問に思っていたので
講義のようなものになりました！　
いつも対応している動作ですが、考えると難しくなってしまう。
でも、実践してきっちり説明できるようにしようと球出しで練習♪♪
疑問を持ち理解をし解決してスキルアップしていく。　大事なことです　☆彡

Ａの時間・・・　冷たっ・・・　(+o+)
インドアコートの骨組みの鉄骨から、何度も頭に水滴が落ちてくるのです！！
朝一番はとっても冷え込んでいて、指先は動かない状態でしたが・・・♪♪
暑いぃ~　とよく足を動かし快適な日中となりました。
寒い時は、自己発電力をあげましょう　＼(^o^)／

（橋本）

願掛け ☆彡

今日のおもしろ出来事　(=^・^=)

コート内入口の　松田コーチ作の　『　謹賀新年　』　を見て！！
「　あれは、テニスが上手になる　お賽銭箱　ですか！？
　　あれ・・・(ToT)/~~~　入れる場所がない　(*^_^*)　」
「　松田コーチと私たちが、皆さんの健康とテニスの願掛け
　　をしているので　安心してくださいね！！
　　でも・・・　ホントだ！　箱ですね　(=^・^=)　笑♪　」

ラケットに　勝ち守りを付けている方もいらっしゃいました！
皆さんの、テニスへの情熱が嬉しいです　☆彡

（橋本）

ｓｈｏｅｓ

昨日　今日は、オンコートとパソコンに向かってよく働いたなぁ～！
と実感。　うれしい限りです　(=^・^=)

ｍｉ　adidas　ｓｈｏｅｓ　が出来上がったと連絡がありました！
やっぱり４週間ほどかかっってます。　
データをドイツに送信し、型を作る　合わせる　調整　してのオリジナル！
初めてのことなので、合うか合わないかは履いてからのこと。
とっても楽しみです♪♪　取りに行ける時間があるかなぁ・・・

なんだかジュニア９０の男の子たちが、新年から　ｎｅｗ　ｓｈｏｅｓ
みんな　ｘ’ｍａｓ　プレゼントでもらったようで満面の笑み　☆彡
気分気合いも違うようで良いスタートを切っています！
でも・・・女の子　((+_+))　買いましょう！と強制。
なぜって！？　底がツルツル　削られてる　破れている・・・

おしゃれは足元から！　ではないですが
身体のバランス　フットワーク　身体の成長　故障回避には
必要なことだと思います。
高いから良い。安いから悪いではありません。　
自分に合った物を選ぶことが大事ですね！！

（橋本）

レッスンスタート

年末年始の貸コートは、ご利用いただきありがとうございました。
おかげさまで　満員御礼　☆彡　
かなりお断りをしてしまったようです　m(__)m

コート内の　『　謹賀新年　』　は松田コーチ作

レッスンがスタートしました。
みなさん、気持ちも身体もリセットされたのでしょう！
どのクラスも、ホントに良い表情をされ良い感触でプレーができていました！
良いスタートですね　(=^・^=)
いろいろなことにトラいしていきましょう！！
　
（橋本）

今年の目標 ☆彡

皆さん、初打ちはされたでしょうか！？

今日から、貸コートの営業は始まりました！
明日も基本営業は　１０：００　~　１８：００　ですが・・・
１８：００以降も続けてプレーをされたい方は、フロントにご相談ください♪♪


今年の目標　☆彡　　　『　笑顔　(=^・^=)　』

いろいろなことで、自分自身が心から楽しめること。　
笑顔で皆さんをお迎え　送り出しをし、来て良かった！また来たい！
と思っていただけるようなメドウス。皆さんの笑顔が出るレッスンをする。
笑顔が一番似合うね♪　とみんなで言い合えたら最高です　☆彡
もちろん楽しいことばかりではないはず・・・
つらい時　くるしい時　こそ、笑顔　(^^♪

５日（火）からレッスンがスタートです！
健康面・技術面なんでもOK！！
今年の目標を立てて、取り組んでいきましょう　!(^^)!

（橋本）