カーペット張替

　　東側のサービスライン後ろのみ
　３面横全体に張替しました。

　サービス練習の際、マウンドが少し高い
　という感覚だったようですが・・・
　ストロークや試合の時は、全く違和感なく
　自然にプレーができて安心しました！

　（橋本）

１日目

レッスンはお休み。　
いつもより早く出社し、今日は事務仕事をしていました！

気が付けば・・・１０：３０には
水流コーチ！　浜嶋コーチ！　フロントの佐原君が！！　
「　今日はなんだか土曜みたいだねぇ♪　」　
みんな、いつもよりちょっぴり穏やかな表情でした　(=^・^=)

水流コーチと浜嶋コーチは、大好きな練習へ。
佐原君はフロント業務。
佐原君は、あと２回で最後です。
４年生になり授業も少なくなるので実家に戻ってしまうのです。
３年生を見ていると就職活動が大変そう・・・。
代行コーチの３年生は落ち着くまで必死のようです！　がんばれ　＼(^o^)／

（橋本）

雨・・・残念

残念。　９時過ぎから雨は止んだのですが・・・
クレーコートの使用は中止となってしまいました。
また皆さんとお会いできるのはいつかなぁ・・・！？

夕方はメドウスでプライベート。　雨なんて関係ないから嬉しい　☆彡
約１時間、ストレート　クロス　逆クロス　１面　の　
ひたすらストロークの打ち合い　＆　ゲーム。
何度も打ち続けて、瞬時の判断や身体のバランスを身体で覚える。
対処方法を覚える。引き出しを増やす。
やっぱり納得できた練習は、自信にもつながってきますね！
こんな練習がもっとできたら嬉しい・・・。

なんだか休み前の打ち納めをした心地良い疲れ！！
明日から３日間レッスンはお休みです。

明日は１０：００～１８：００　営業
貸コートいっぱい空いています！　

火　水　はカーペット一部張替のため休業です

（橋本）

呼吸 (=^・^=)

真冬の寒さを、ネックウォーマーやホッカイロなどを活用して
あっという間に乗り越えることができました　(*^^)v
でも、まだ油断はできない。　３月に寒さが戻り雪が降ることも・・・♪♪

この暖かさは、私にとって春の最高のプレゼント　☆彡
こんな気候の良い時期はホントに短い。貴重です。


呼吸法をうまく取り入れて、プレーをしていきましょう。
必死になり過ぎて、呼吸を忘れてしまっている・・・
これから暖かくなるに連れ体力勝負にもなってきます。
さすがに呼吸をしなければ、身体がえらくなり持続性もなくなってしまう。
全身を脱力した状態から、必要な個所でうまく力が伝わっていけるように
バランスよく呼吸も身体も動作していけたら、きっともっと楽なんでしょうね！

明日は晴れるかなぁ・・・。朝雨が降っていたらアウト。
約２カ月に１回ペースでコーチングしているアウトドアのグループレッスン。
クレーコートだけに、朝降っていたらきっと使用禁止。
てるてる坊主に願掛けです！！

（橋本）

暖かい♪♪

先週末から毎日ホントに暖かい日が続いています！
インドアコートの開閉扉も全開♪♪
春どころか初夏と思わせるような・・・すでにムンムンという感覚です　(+o+)

ちょっと急な暖かさについていけず、お疲れモード。
寝れず・・・。　５時に目覚めてしまいました！
どうもすっきりしない　(－－〆)　何か良い方法はないかなぁ・・・？？？
疲れているけれど、好きなことをやる事が一番と思い、私の解消方法の一つ　☆彡　
早朝から軽くランニングをすることに♪♪
無になれてやっぱり気持ちが良く、切換えができて良かったです！
３レッスン楽しくできました　!(^^)!　

来週もまた暖かいみたいです！
明日は雨！？　
体調を崩さないようにしていきましょう！

（橋本）

陥没 (+o+)

 
　インドア外　Ａコート東側
　路面が昨日、陥没。

　本日・明日で
　土入れ作業を行っています。
　足元には十分に注意をしてください。
　
　

昨日朝、スタッフ３人が出勤した時には、　陥没していなかったのです。
Ｂ終了までの時間帯に・・・！？？？　自然現象！？？？　びっくりでした。

ホントにケガ人が出なくて良かったです。
陥没した個所を覗くと、かなり広く深い状態・・・　(+o+)
大人が何人も入れそうです。
メドウスコートは名古屋で２番目に古く！？３６年目。
アウトドアクレーコートからインドアコートを設立して１４年目。　
もちろんこんなことは、初めてで驚いています。

作業の騒音でレッスン中は、ご迷惑をお掛けしています。
足元も十分にご注意願います。

（橋本）

ボレー

ＧＬでは、形式をやらずに９０分徹底的にフォアボレーのみ！

ラケット面を仰いで打っている状態なので、２週間前に基礎から確認してみました。
わかったような・・・わかっていないような・・・
納得していないので、今日もやりたい！！　とリクエスト。

基礎から確認するのは大好きです！！
私は基本練習に明け暮れ、身体で覚えたものだらけ。
すべて基礎から成り立っているものですね！！
構え　　テイクバック位置確認のコツ　　身体の使い方　　ラケットの運び方　　
分解作業で納得してもらえたら、段階的に次へと進む。
＼(^o^)／　理解し納得した打ち方ができ、応用編でまとめるまで収穫あり
ただ、まだ今までの癖が出てしまう事も時にはあるので、いつも心掛けていきましょう♪♪

良かった時の　音　手の平で感じる感触　をインプットしておいてくださいね　(=^・^=)

（橋本）