ゲームレッスン

今日はまたまた珍しく(笑）テニスの話・・・
私のゲームレッスンではレベルに応じて誰でも生涯楽しめる
ダブルスのポジションを提案し推奨しております

ジュニアや若い方へはしっかりと攻めれるテニスを・・・
40代からのダブルスは守りをしっかりしながらチャンスを作っていく・・・

なかなか言葉で伝えるのは難しいですが（＾＾）；
脚力が無い人がどんどん前に詰めて決められればいいのですが
優しい甘いボールで前に詰めたらロブで抜かれて終わってしまいます
あとは前に詰めていざボールがくると反応できず怖くて逃げてみたり
上手くラケットにボールが当たらなかったり・・・

思い当たることありませんか？

楽をしながら楽しない・・・
よくわかりませんよね（笑）
この答は私のゲームレッスンでお教えします！

40代からのダブルスポジションの本出そうかな？って言ってたら
ダイエット成功本出したら・・・と言われてしまった伊藤でした（笑）
そっちの方が興味ある方が多いのか？（＾＾）；

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

コストコ

日曜日に大好きなコストコへ行ってきました
まぁ混み方はいつも通りかな？
割と空いてる方だった感じです（＾＾）

いつものようにパン類を大量買い（＾＾）；
プルコギも定番商品でお買い上げ！
今回はマッシュポテトを初めて買ってみました
小袋が沢山入っていて一袋当たり1kgのマッシュポテトが出来上がります
昨日それでポテトサラダとタラモサラダを作りましたがさすが伊藤家・・・
食べつくされました(笑）

ほんと伊藤家にはコストコは量が多すぎることがない・・・
勿論その日に消費できないものは冷凍しますが！

あと今回は電化製品も見に行きドライヤーをお買い上げ！
安いのにマイナスイオンも出て風量も大きく調節ができ
子供達に好評で一安心（＾＾）

あとビール類も安いですよ
ワインも種類が沢山あってテンション高くなるとこなんですが
ワインはネットで安く買ってしまう派なのでいつも素通り・・・
試飲しているときだけ寄るかな(笑）

今回はイワシのかば焼きが新発売で試食して買ってきましたが
10尾ぐらい入っていたけど一日でなくなりました・・・
伊藤家のエンゲル係数高いからなぁ（－－）；

また冷凍庫をすっきりさせて来月行ってきまーす

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

土曜出勤始まり！

今日から土曜日フロント嬢として出勤しまぁす（＾＾）
今日は変則で遅番・・・
4時からラストまで・・・
寂しいからみんなテニスしに来てください！
フロントでおしゃべりしに来て下さっても大歓迎！

来週からは朝から3時まで居る予定です・・・
でも夏まではまだ娘達の試合があったりでお休みいただくことも
ありますが・・・
普段あまりお会い出来なかった方々との出会いを楽しみに
頑張りたいと思います（＾＾）

今日は遅番だったので午前中今月高校を卒業する息子の行く
自動車学校へ申込に行ってきました
カード払いのためについていったんですけどね（＾＾）；
今は教習の予定とかもネットで管理できてビックリ・・・
時代を感じてしまった・・・

春ごろには飲みに行って迎えに来てくれる運転手となってくれるかな？
一緒に外食したら私飲めるかな・・・

なんだか楽しみ（＾＾）

でも初心者マークの同乗は怖いな（－－）；
酔いが冷めちゃうかな・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

フロント嬢（＾＾）

私がフロント嬢（笑）としてフロント業務に携わって三年が経ったかな？
メドウスに勤めてから来月で丸12年かな（＾＾）
時が経つのは早いですよね・・・

フロントの学生バイト君達が2名卒業してしまうので私が今月から
よりフロント嬢として活躍する場が増えることとなりました（＾＾）；

土曜日も基本的に朝から3時ごろまで入るので皆さん優しく迎えてくださいね
あとは・・・
木曜日が6時まで延長だったり水曜日夜のフロントに居たりするので
皆さん声かけてくださいね・・・

ちなみに今週土曜日のみ3時からラストまでお仕事です
普段会えない生徒さん方とお会いできるのを楽しみにしていますよ
テニスウエアでない私をお楽しみに(笑）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

頂きもの・・・

今日は節分・・・
朝から恵方巻作って見える方も多いのでは？
私は買う派（＾＾）；

今日や曜日はは3時出勤の21時まで仕事なのでいつも子供達の夕飯を
作るのですが今夜は恵方巻買ってこうかな？
豆まきの前も買ってないし・・・
と思いながら煮物とお味噌汁と煮魚を作り・・・
やっぱり節分らしく豆と恵方巻買い物いこうかな？
と思っていると

ピンポーン

「今日は節分だからみんなでこれ食べて豆まきして」と
マンションでいつもよくしてくださる知り合いの年配の方が
恵方巻5本と豆に鬼のお面に手作りポテトサラダを持ってきて下さり
感謝感激・・・（＾＾）

その後同じマンションの中国のお友達に赤ちゃんが生まれたので
会いに行ったら中国からご両親が見えてて言葉は全く通じないけど
帰りに中国のお土産を沢山頂いてきました（＾＾）

朝から頂きものに人との繋がりも実感しました！
中国のお土産は中国語で書いてあるので何かわからないものも
ありましたが(笑）
食べ物ばかりで美味しいそうなので味わって頂きたいと思います

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

人参・・・

去年秋ごろからバルにはまり色んなお店に行き
タパスと称する前菜を食べつくし・・・
一番好きなものを発見！

それは人参のマリネ（＾＾）

お店によって少しずつ味が違うのですが私的には今あちこちにできている
肉バルのお店の人参マリネが一番かな？
今正に人参の季節だからより美味しいかも！
お友達から堀りたて人参を頂いたので毎日味の研究をしながら
人参マリネを作っています・・

もちろんワインを美味しく飲むためにね（笑）

私の人参マリネは
塩もみして少し水につけて絞ったら
酢とオリーブオイルにレモンもしっかり搾って少しだけお砂糖
そして絶対黒コショウ（粗びき）
味をみながら酢や黒コショウを足して作り置き！
でも毎日人参一本分はすぐなくなっちゃうんですよね
ツナ缶入れても美味しそうですね

私はこれにフランスパンなどのちょっとハード系のパンが
あれば幸せ・・・（＾＾）
外食もしたいけどネットで安くいいワインを買って
大きなワイングラスで雰囲気よくパンと人参マリネを頂く！
家に居るときの私の一番好きな時間（笑）
今夜もやっぱり飲んじゃおっと（＞＜）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

全豪！

錦織圭！勝ちましたね（＾＾）

試合毎に貫録が増してやってくれそうな感じですね
サービスも200㌔・・・（＠＠）
凄い！
グリップを変えてトスを少し前に高く・・・など改良しての
スピードアップ・・・

グリップを変えるってことはほんと難しいことだと思いますが
トレーニングを積んだトップ選手ならではですよね！

プロの打ち方を見てまねをされる方多いと思いますが
しっかりと身体のメンテナスをしながら筋トレなどして
望んでくださいね（＾＾）
とにかく怪我には気を付けましょう！

イメージは膨らませて・・・
テニスしにいらしてくださいね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）