since 2009.6.20
山田コーチが新婚旅行から帰ってきました！
遊び三昧で楽しかったぁ～。日本寒ぃ～。
テニス何日振りかなぁ？がんばろっと！！
でも、体操忘れちゃった・・・。純子さんお願いします・・・。ﾄﾎﾎ
元気な姿で今日からまた新鮮な気持ちで再スタートしていますよ♪♪
お昼休憩には、伊藤コーチ・山田コーチと女３人コーチが揃って
とっても賑やかで、やっぱりこの３人いいね！って雰囲気です。
スクール生大会の商品選びで、伊藤コーチにちょっと考えといて！と
昨日レッスン中に頼んでおいたら・・・。ナント・・・
リストには・・・ ワイン に ビール に・・・。
何これ？？？ 伊藤コーチの欲しいのだらけじゃん！！
いつも団結した明るい私たち女性３人コーチです
お土産のハワイチョコを食べて、今からジュニアへ行ってきます♪♪
（橋本）
遊び三昧で楽しかったぁ～。日本寒ぃ～。
テニス何日振りかなぁ？がんばろっと！！
でも、体操忘れちゃった・・・。純子さんお願いします・・・。ﾄﾎﾎ
元気な姿で今日からまた新鮮な気持ちで再スタートしていますよ♪♪
お昼休憩には、伊藤コーチ・山田コーチと女３人コーチが揃って
とっても賑やかで、やっぱりこの３人いいね！って雰囲気です。
スクール生大会の商品選びで、伊藤コーチにちょっと考えといて！と
昨日レッスン中に頼んでおいたら・・・。ナント・・・
リストには・・・ ワイン に ビール に・・・。
何これ？？？ 伊藤コーチの欲しいのだらけじゃん！！
いつも団結した明るい私たち女性３人コーチです
お土産のハワイチョコを食べて、今からジュニアへ行ってきます♪♪
（橋本）
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もう少ししたら、ジュニアの時間帯に入ります！！
ジュニア９０では、今日から双子ちゃんが戻ってきます！
夏休み中はバスケット部で忙しくてこれなったんです。
鍛えたフットワークでコートを駆け回ってもらおうかな！！
ブログの企業広告は・・・。
無料ブログなので、これからもずっと掲載されていくんです。
もちろん有料なら掲載されないんですけどね！！
（橋本）
ジュニア９０では、今日から双子ちゃんが戻ってきます！
夏休み中はバスケット部で忙しくてこれなったんです。
鍛えたフットワークでコートを駆け回ってもらおうかな！！
ブログの企業広告は・・・。
無料ブログなので、これからもずっと掲載されていくんです。
もちろん有料なら掲載されないんですけどね！！
（橋本）
事務所前の庭の様子です (=^・^=)
キ ン モ ク セ イ か り ん
メドウス予選の写真掲載
浜嶋コーチが作ってくれました ＼(^o^)／
ありがと♪♪
さて、自分がどこにいるか探しましょ！
スクール生大会で協賛してくださる サンポッカ様より
ドリンク と 景品 を頂きました。
明日はアルペン長久手店様からの予定です♪♪
毎年ありがとうございます m(__)m
（橋本）
キ ン モ ク セ イ か り ん
メドウス予選の写真掲載浜嶋コーチが作ってくれました ＼(^o^)／
ありがと♪♪
さて、自分がどこにいるか探しましょ！
スクール生大会で協賛してくださる サンポッカ様よりドリンク と 景品 を頂きました。
明日はアルペン長久手店様からの予定です♪♪
毎年ありがとうございます m(__)m
（橋本）
今日も一日アウトドアで野球グランド。
重機と手作業でひたすら片付け。
でも、完全復興にはめどが立たないのが現状です。
作業の合間にトレーニングをする。
今月中に練習が再開予定ですが・・・費用が半端ではない。
どうするんでしょう・・・？？？
コンテナが流され道具類は四方八方に散乱と流されてしまった・・・。
拾ったボールを集めて、ひたすらボール拭き。
作業するのにいろいろな方に手助けをもらっていること。
ネットやボールなど提供してくださること。
練習できない状況ですが、相手チームが練習試合を組んでくださる。
野球が続けられることに感謝しなければいけない。
必死でがんばって欲しいと願ってます ☆彡
（橋本）
重機と手作業でひたすら片付け。
でも、完全復興にはめどが立たないのが現状です。
作業の合間にトレーニングをする。
今月中に練習が再開予定ですが・・・費用が半端ではない。
どうするんでしょう・・・？？？
コンテナが流され道具類は四方八方に散乱と流されてしまった・・・。
拾ったボールを集めて、ひたすらボール拭き。
作業するのにいろいろな方に手助けをもらっていること。
ネットやボールなど提供してくださること。
練習できない状況ですが、相手チームが練習試合を組んでくださる。
野球が続けられることに感謝しなければいけない。
必死でがんばって欲しいと願ってます ☆彡
（橋本）
今日もラポール・ガーデニングでは結婚式が行われていました！
真っ白のウェディングドレスと真っ赤なドレスの花嫁さん。
そして、事務所前の庭から、キンモクセイの匂いが漂って
ホントに良い季節の秋を感じていました。
お昼休憩は、静かな環境が欲しくて、フットサルコート横にあるテラスで
のんびりとボッーとして、またまた秋を感じていました！
午後からまた気持ちを切り替えてスタート。
皆さんも私もたくさん動いてたくさん打ちました。
でもなんだか身体がめちゃ重たい。食欲の秋に負けちゃっている・・・ リターンと次のボールの練習のためにベースライン前からサービスをひたすら打ち込み。
ひたすらストレッチをしたけれど、きっと明日は腕と足は筋肉痛だろうな・・・ (=^・^=)
（橋本）
真っ白のウェディングドレスと真っ赤なドレスの花嫁さん。
そして、事務所前の庭から、キンモクセイの匂いが漂って
ホントに良い季節の秋を感じていました。
お昼休憩は、静かな環境が欲しくて、フットサルコート横にあるテラスで
のんびりとボッーとして、またまた秋を感じていました！
午後からまた気持ちを切り替えてスタート。
皆さんも私もたくさん動いてたくさん打ちました。
でもなんだか身体がめちゃ重たい。食欲の秋に負けちゃっている・・・ リターンと次のボールの練習のためにベースライン前からサービスをひたすら打ち込み。
ひたすらストレッチをしたけれど、きっと明日は腕と足は筋肉痛だろうな・・・ (=^・^=)
（橋本）
Ｂ 中級
スライスのみの練習。
チョップやカットにならないように注意することを心掛け！！
当然最後のゲームはスライスのみ対決。
ボールが上がってしまうと、相手のウィニングショットに切り変わってしまうのです。
スライスを使いこなせば、幅が広がりますね！！
今年一番の暑さ？と昼休憩のラジオ放送。
そんな事を聞いちゃうと、昼からのシングルスゲームどうなっちゃうんだろう・・・。
今日はバックサイド攻めで、オープンコートのフォアサイド側に決める。
あんなにバックを打ちこまれたら太刀打ちできない様子でした。
やっぱり、確率的にバックハンドが苦手な方が多いので、狙うべきでしょう！
最後のゲームは私も参加。
テンポ・コース狙いに慣れてもらうためにスピードは落とさないと展開。
とにかく足を動かして必死に拾って返そう！！
今日も！？？？
「 コーチ今日も走りに行こう！ 」
みんなの目が輝いていることがとっても嬉しいです ☆彡
（橋本）
スライスのみの練習。
チョップやカットにならないように注意することを心掛け！！
当然最後のゲームはスライスのみ対決。
ボールが上がってしまうと、相手のウィニングショットに切り変わってしまうのです。
スライスを使いこなせば、幅が広がりますね！！
今年一番の暑さ？と昼休憩のラジオ放送。
そんな事を聞いちゃうと、昼からのシングルスゲームどうなっちゃうんだろう・・・。
今日はバックサイド攻めで、オープンコートのフォアサイド側に決める。
あんなにバックを打ちこまれたら太刀打ちできない様子でした。
やっぱり、確率的にバックハンドが苦手な方が多いので、狙うべきでしょう！
最後のゲームは私も参加。
テンポ・コース狙いに慣れてもらうためにスピードは落とさないと展開。
とにかく足を動かして必死に拾って返そう！！
今日も！？？？
「 コーチ今日も走りに行こう！ 」
みんなの目が輝いていることがとっても嬉しいです ☆彡
（橋本）
午前中だけで１Ｌを飲んでしまい、お腹はチャポチャポ。
今日の６レッスンで２Ｌ以上は軽く摂取しちゃいました。
間違いなく 摂取量 ＞ 汗出量
これでは、身体がむくんじゃう (+o+)
と思っていたら・・・。
１７：３０～ ジュニア９０ での事。
「 ちょっと気分を変えて、外へランニングに行こうか！ 」
「 やったぁ ＼(^o^)／ 」
農道を通り、グリーンロード沿いに出て到着。
小学生３年 ５年 の４人。最初はめちゃ速い (*^^)v
私はやるんじゃなかったとひらすら追いかけるのみ (>_<)
でも、途中から失速する子供たち。
「 持久力と集中力で走るんだよ 」
最後は笑顔で皆到着できました ヽ(^o^)丿
たったの数分間だったのに到着してから
汗が タラタラ ポタポタ・・・。止まらない。
これで、 摂取量 ＝ 汗出量
楽しいランニングでした
（橋本）
今日の６レッスンで２Ｌ以上は軽く摂取しちゃいました。
間違いなく 摂取量 ＞ 汗出量
これでは、身体がむくんじゃう (+o+)
と思っていたら・・・。
１７：３０～ ジュニア９０ での事。
「 ちょっと気分を変えて、外へランニングに行こうか！ 」
「 やったぁ ＼(^o^)／ 」
農道を通り、グリーンロード沿いに出て到着。
小学生３年 ５年 の４人。最初はめちゃ速い (*^^)v
私はやるんじゃなかったとひらすら追いかけるのみ (>_<)
でも、途中から失速する子供たち。
「 持久力と集中力で走るんだよ 」
最後は笑顔で皆到着できました ヽ(^o^)丿
たったの数分間だったのに到着してから
汗が タラタラ ポタポタ・・・。止まらない。
これで、 摂取量 ＝ 汗出量
楽しいランニングでした
（橋本）