バイオリズム？

皆さん何をやっても上手くいかない日や何をやっても上手くいく日って
ありますよね！（＾＾）

私よくあるんですよねー！（＾＾）；
昨日はレッスンでも思うようにボールをコントロールできて
思わず自分で「ナイスショット」っていってみたりして・・・

今日はもともと不得意なストロークがなかなか上手く打てず
調子を戻すのに時間がかかった・・・・（－－）；

コーチ同士でもよく調子がいい時と悪い時あるよね！
と話すことがあるのですが・・・
そんな時どうするかが問題！

調子が悪い時はまずボールをよく見て足を動かすこと！
焦っても仕方ないですからね！

私の性格でも上手く出来なくて落ち込むことありますが
飲んで？気持ちを切り替えて頑張るようにしています（＾＾）

皆さんも自分のバイオリズムとうまく付き合ってくださいね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

ゲームレッスン

今日はるみコーチの代行で朝からレッスン！
一般のレッスンは全てゲームレッスン（＾＾）

午前中は初中級のゲームレッスンで平行陣になるための
アプローチをセンターに沈めて前に出ることと沈められた
ボールをしっかりととることを目標に頑張りました

午後からの中上級のゲームレッスンは早いサービスのリターン
からの攻めとボールを沈めることをしました

皆さん頑張りましたよ！
共通して言えるミスはバックのボールをフォアで打ち過ぎ
なのとバックサイドでのセンターボレーを取りに行く足が逆
のとこですね（－－）；

じぶんで意識しないとなかなかなおらないので注意しながら
練習してくださいね（＾＾）

では今からジュニアのレッスン七時までがんばりまーす！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

今日の一日

毎週火曜は６レッスン。
長い一日の中で、盛り沢山に充実できています！

早朝　・・・　不調だったマイパソコンが復活する。ラッキー＼(^o^)／

レッスン前　・・・　インドアテントの補修工事。
天候不良で時間が掛かってしまいました。
１６年目なんですよね・・・。

レッスン休憩中に　・・・　経理の仕事して　＆　大会準備して！

１２／９（日）は　メドウスカップ　ミックスダブルス
１００期じゃない♪
ミックスで華やかなじゃない♪
クリスマスシーズンじゃない♪
今年のスクール生大会は、団体戦も含めて全部で７回。
しかも今回はラストじゃない♪

となると・・・ひらめいた私　(=^・^=)
お楽しみにしていてください！

最後の６レッスン目　・・・
珍しい。レギュラー陣のお休みが多い。
いつもいっぱいなのに、今日は５名で！
インフルエンザが出ているようです。
体調には気を付けていきましょう！！

そういえば・・・　日曜に走った後の筋肉痛が全くない
練習の成果があったと思うと嬉しい　(^^♪　（橋本）

今ね・・・

ＦＡＣＥ　１２月号　掲載されました！

ただいま伊藤コーチと楽しく揉め事中。
それはそれは・・・
好みが違うから！
こりゃ企画を進行させるのも至難の業だ♪♪

年末年始の貸コート・・・
かなり予約が入ってます！
お早目にお願いします。

（橋本）

ハーフマラソン

伊勢ハーフマラソンへ参加してきました。
足の状態を考えてやめようと思っていたのですが…
先週の１週間でケアに専念し、かなり回復していたのです。
完走できなくてもできるとこまで、やりたい。がんばりたい。
走ってきました。
でもね…やっぱり再発。
１０キロ過ぎで限界。辞める判断をしました。
やっぱり悔しい。でもやれるとこまでやれた！
10キロはあっという間でした！ 走って良かった。
仲間と一緒に練習して力になり、 走る楽しみをまた教えてもらった。
でも、簡単ではないこともまた認識した。
とりあえず、身体の回復で今年は走りは休ませよう。
今日一日ありがと。(橋本)

さむっ。

何だか急に寒くなってきた・・・。
体調管理を重視している２日間。
今日は風があって冷たい・・・
ジャケット着て、レッグウォーマー付けて・・・外出。
寒さに弱い私はそろそろ足カイロの準備を始めよう♪♪

やっと紅葉の季節に入るのでしょうか！？
×　×　紅葉はホントに綺麗だよ。
行こうよ＆おいでよ・・・と呑気な友達からの連絡。
行きたい。遠方過ぎる。どうしよう！！

これからイベントもりだくさんです

紅葉狩り　→　試打会　→　１０ｋｍマラソン大会　→　MUSASHI　CUP中部大会　→　
第５回メドウスカップミックスダブルス大会　→　ハーフマラソン大会　→　クリスマス　→　
いくつかの忘年会　→　年末　→　お正月　→　第６回メドウスカップシングルス大会　→　
合間に細かい予定あり

結構過酷な行事が多いような？？？
季節の行事を焦らず一つ一つをこなして楽しみたいですね　(*^^)v

（橋本）

皆さんの力を貸して！

９９期後半がスタートしました。

今年もあと２ヵ月。
ラストスパートをかけて全力でいきましょう　＼(^o^)／

今日からレッスン生の皆さまにもお願いして・・・
メドウスの仲間が増えるといいな！
お友達ご紹介キャンペーンを配布しています　m(__)m

いろいろと思う・・・。
やっぱりテニスができる環境がずっと欲しい。
メドウスの仲間が増えて、
おしゃべりしたり　・　一緒に身体を動かしたり　・　良きライバルになったり・・・

皆さまのお友達を是非ご紹介ください　m(__)m
まったくテニスをしたことがなくても大丈夫！
他のテニススクールに通っていても大丈夫！
もう一度基本に戻ってみたい方は是非お早めに！

とにかくメドウスに足を運んで欲しいな　☆彡
よろしくお願いします♪♪

（橋本）