ジュニア！！

　早朝レッスン・・・
　夏休みに入り、男の子たちが
　がんばって参加しています！
　来週月例大会もあり、午後からも振替受講をし
　かなり気合いが入っている様子です！

　テニス大好きっ子の集まりなので頼もしい　☆彡



明日は県ジュニア大会。
１１才以下女子に１名参加。　
攻撃プレーというのが少しずつわかってきている様子！
負けてもいい！　思いっきりプレーすること♪♪

１１才以下男子に参加したＲ君は、昨日試合でした。
残念ながら１回戦負けでしたが、何か学び取ってきたはずです。
火曜にノート提出と話をじっくりと聞いてみよう！！


明日も雨なのかなぁ・・・
スケジュールを合わせ、試合観戦に予定を立てると　いつもいつも雨　(>_<)
雨女なのかなぁ・・・

自分たちで堂々と会場入りし、しっかり試合ができるからだろうか・・・？
相当　試合を見られたくないのか・・・！

どちらにせよ、自分の目で　現状把握・今後の課題を確認してくることにします！



しかし、いつまで雨が続くの・・・？？？
土砂降りで、インドア周囲の排水溝はギリギリ　(*_*)
ヒヤヒヤしてしまいます。
Ｄ時間は停電にも・・・。

明日こそ晴れますように　☆彡

（橋本）

プロテスト

今日は、メガロス千種で
日本プロテニス協会のプロテストが行われ、テスターの仕事でした。

関東　関西　山梨　東海　地元　から集まった
受験者　テスター　事務局　の皆さん　ホントにお疲れさまでした！！

受験者は、昨日　筆記テストが終わっているので、今日はテニスに集中するのみ！
でも、打球テストもレッスンテストも緊張感がヒシヒシと伝わってきました。

私はまず、アナリシスと打球テストの送球担当。

打球テストでは、テンポよくリズムに乗れていたり・・・
１球のミスがプレッシャーとなり、リズムが崩れてしまうこともあるのです。
送球でテンポよくリズムを乗せたいものなのです！

グループレッスン　プライベートレッスンでは、やっぱり中身が重要。

受験者は皆、日頃レッスンをしているコーチ陣。
どんな状況でも崩れない精神力は、必要不可欠です。
そのためには、やっぱり練習が大事！！

（橋本）

真夏日！

久し振りの　真夏日。
ホントに　暑かった・・・。

レッスン途中で、ギブアップ寸前の方が多かったような・・・。

突然の暑さでも、身体を対応させていかなければいけない。
簡単なようで難しいですね！！
自分に合った調整方法で、ムリせずにいきましょう！


この暑い時期は、少しでも涼しい時間帯でプレーしたい！
どの時間帯で、振替やクラス変更をしたら良いのかと
悩まれている方が多いですね！

Ａ　・・・　　９：５０　～　１１：２０　　一番涼しい
Ｂ　・・・　１１：３０　～　１３：００　　気温上昇中
Ｃ　・・・　１３：４０　～　１５：１０　　後半頃から気温下降気味

気温だけで選択すると、　Ａ　Ｃ　Ｂ　ですね　☆彡


でもまだ梅雨明けをしていない・・・
久し振りに、洗濯物が干せて気持ち良かった♪♪

（橋本）

病院へ

自己診断せずに、まずは病院で診察を受けてください！

今日も・・・。
数日経った指の怪我がまだ治らない様子・・・。
腫れたまま。　指の関節が少し曲がっている。

テニスは・・・痛みがあまりないようなので、なんとかできてしまうのです。

やっぱり、親指なので力が入りにくく、気になっている様子。

間違った自己判断が一番怖いと思います。

治療が遅れてしまうと、回復するのも遅れます。
変に後遺症を残してしまう恐れも。

大丈夫　大丈夫。
すぐに治る。
なんて言わずに、病院へ。

レントゲンを撮ってもらい、診断してもらいましょう！

早期発見　早期治療　早期回復　☆彡

（橋本）

雨続き。

今日の貸コートは、いっぱい。

昼間・夜は一般の方。　夕方はジュニア。

ジュニアの子たちは、夏の大会続きで練習場所が欲しいのです。
先週から新人大会が始まり、今週末から県ジュニア。お盆中はサマー。

メドウスジュニアも新人大会に、女の子1名参加してきました。
結果は、1回戦負けでしたが、内容は今までの試合に比べて
積極的に攻撃な姿勢でできたようです。
今週末の県ジュニアは、男女１名ずつ参加します！

日曜は、観戦に行けそうです！！　（雨が降りませんように・・・）

試合経験をたくさん積んで、いろいろな事を吸収していきたいものです。


雨続きですが、インドアなのでラッキー！！
天候に左右されず、予定が立てられることはホントに恵まれています♪♪
アウトドアでできない時は、振替・貸コートで、利用してくださいね！

（橋本）

音♪♪

レッスン前には地震があり・・・
今日も激しく打ちつける雨。

数年前、コート半分まで水がつかり、バケツリレーを
思い出させるような、嫌な予感がしていました。

でも何事もなく、レッスン後には
日差しが強そうに太陽が出て一安心　(=^・^=)


激しい雨の時は、打球音が聞こえないので、反応が少し鈍くなります。
相手の打った瞬間の音を見逃してがいけません。

音を聞きながら、瞬発的な１歩の動きが出せるものです。
そして、打球音で自分の調子も計れるものです。

音＝身体で感じるように取り入れてみましょう！！

（橋本）

クロステーピングソックス！！

昨日レッスン後、身体はかなり疲労していたはずなのに・・・
足の疲れが夜に出なかったのです！！
今日テニスをしても疲れが出なかった　(*^^)v

もしかしたら購入した、　ソックス　のお陰かも！！

運動疲労軽減のための、足裏テーピング手法、
　「　クロステーピング　」　がソックスに採用されているのです。

履く時は、少し窮屈感があるけれど、
フィット感がよく、履き心地がとっても良いのです！

　右足・左足と間違えないように、表示まで！









身体の機能性を活かしたアンダーウェアもかなり商品化されています。
自分に合った物を着用してみるのも良いと思います！！

（橋本）