真夏日！

久し振りの　真夏日。
ホントに　暑かった・・・。

レッスン途中で、ギブアップ寸前の方が多かったような・・・。

突然の暑さでも、身体を対応させていかなければいけない。
簡単なようで難しいですね！！
自分に合った調整方法で、ムリせずにいきましょう！


この暑い時期は、少しでも涼しい時間帯でプレーしたい！
どの時間帯で、振替やクラス変更をしたら良いのかと
悩まれている方が多いですね！

Ａ　・・・　　９：５０　～　１１：２０　　一番涼しい
Ｂ　・・・　１１：３０　～　１３：００　　気温上昇中
Ｃ　・・・　１３：４０　～　１５：１０　　後半頃から気温下降気味

気温だけで選択すると、　Ａ　Ｃ　Ｂ　ですね　☆彡


でもまだ梅雨明けをしていない・・・
久し振りに、洗濯物が干せて気持ち良かった♪♪

（橋本）