たくさん激しく降りましたね。
こんな時は声が聞こえにくくなるから嫌い。
でもテニスができるインドアの環境が大好きです ☆彡
今日の観察事項！！ 『 フットワークと軸足の関係 』
ベースライン付近でタイミングの合っっているボールはバランスが良い気がする。
でも・・・
前後や回り込み、高低、いつもより余分に走らされるボール。
つまり複雑なボールに対しては
軸足を作れず流れ作業で打たされているような気がする。
軸足が作れて、軸移動の身体のバランスが使えたら
皆さんの理想としている一つの 重たくパワーアップ にもつながりますね！
そして、軸足のタメが作れたら、コースも読まれにくくなりますね！！
（橋本）
４／２９（金） ～ ５／５（木） はレッスンは休講となります！
さて私は何をしようかな・・・！！
ＧＷ期間中の貸コートは普段よりお値打ちにプレーができます。
レッスン生 ・・・ 通常の半額 １，０５０円／１H
メドウスフレンド会員 ・・・ ５００円引き ２，１００円／１Ｈ
この季節ですと、アウトドアでプレーしている方が爽快かもしれないですね！
でも、日焼けをしない。風の影響がない。天候に左右されない。
インドアでの強い味方を利用して、是非ご予約はいかがですか！？
ただいま、半分ほど予約済です。
１０：００ ～ １８：００ 皆さんのご都合に合わせてお問い合わせください。
（橋本）
寒さに敏感の私は、さっそくアカギレ。
暖かい日が毎日続くと良いのにな♪♪
今日のシングルスゲームでは
中ロブ と ロブ の使い分けての練習。
ロブって決して守りのプレーではありません。
ロブで攻撃しよう！
ロブでミスを誘ってみよう！
事務仕事も終えて、今からジュニアレッスン。
ジュニア９０では、先週はトッププレイヤーの写真を見せて
フォームのイメージ作りをさせました。
私も、小学校のジュニア時代は
クリス・エバート や トレーシー・オースチン
のテレビや写真を何度も何度も見て、あぁなりたい！ と思っていたのです。
実践練習はもちろんのこと、見て自分で感じるトレーニングも必要ですね！
（橋本）
皆さん、ビシバシ ガンガン ＼(^o^)／
届くか届かないようなボールに必死にがんばってくれました！
諦めたらそこまで。
でも諦めずに取ろう！取りたい！という意欲があったら
あと１歩２歩の足が出てきます !(^^)!
そして、やっぱり動きはボールへの入り方に対して
最短距離で動けるようになると良いですね！
（橋本）
野球仲間で、テニスをしたり、キャッチボールをしたり、おしゃべりをしたり・・・。
ついついテニスになると仕事感覚になり、
なんとか格好良く上手に打たせてあげようとコーチングをしてしまう !(^^)!
テニスは１バウンドだよ！ 走れ～ 動け～♪♪
スポーツ好きの仲間だから、まだまだしごいても良かったかも♪♪
バランスの修正が早くて、ちょっと驚きでした。
こんな時に・・・
テニスをしていて良かった。
スポーツが大好きで良かった。
仲間がいて良かった♪♪ とつくづく思うのです。
（橋本）
葉桜となる新緑の季節ももうそろそろですね ☆彡
暑かったぁ。
扇風機を準備することにしました。
真夏に向けて調整して使っていきましょう！！
今日の４レッスン・・・完全燃焼 (*^^)v
各クラスごと、人数とレベルで今一番やるべきことは何か！？をイメージしてのメニュー。
どんなメニューをやっても基本重視での応用です。
個々の観察と診断からのアドバイスをすることが、私たちには重要な仕事。
年齢・性別・身体能力・性格・・・さまざま違う中で、個々に合ったアドバイスは
とっても貴重です。ｉｎｐｕｔ して継続して修正できると良いですね！！
終わった時にはお腹がペコペコ。 足がフラフラ。
インドアコートを出ると、桜吹雪になっている冷たい風が気持ち良かった・・・☆彡
（橋本）
ますます水分補給が欠かせない時期となってきました。
皆さん、運動中にどんなスポーツドリンクを飲用しているでしょうか？
きっとお気に入りがありますよね！？
先日、 「 アミノ酸 」 講習会へ。
是非皆さんにも。 以下参照
http://www.ajinomoto.co.jp/kfb/amino/aminosan/chikara/sports.html
ちなみに、飲料水の中には
『 アイソトニック飲料 』 『 ハイポトニック飲料 』 がありますが・・・
試合前や運動中は、早く身体に吸収しやすいほうがお勧め。
どちらでしょう！？ 『 ハイポトニック飲料 』 です。
（橋本）