うーーーんこの悩みどうしよう！？？？
サービスの時、打つ時に頭が下がってしまう。
当然、左肩が下がっている。
頭が下がっているのでボールを見ていない。
感覚のみで打てている。
左手を打つ手前まで残してみよう！
・・・左肩は落ちなくなるが、頭だけは下がってしまう (-_-メ)
頭と目線を観察すると・・・
目線はおじぎをして自分の足元を見ている状況。
左手と目線を打つ手前まで上にあげていて！
次は目線を足元ではなく、打った打球方向を追いかけて！
やったぁ ＼(^o^)／
一気に解消されました♪♪
普段通りの勢いもダウンすることなく、見た目のバランスもかっこいい！！
次は、コース狙いですね！！
「 やったぁ 感覚がわかった！！ できるようになった
今年は良い年になれそうだ ありがとう (*^^)v 」
こんな言葉を頂き嬉しく思います♪♪
（橋本）
皆さん目標を立てましたか？
技術面と精神面を併せて目標を立ててくださいね！！
今日は皆さん、レッスンを待ちに待って頂いたようでした。
A B Ｃ 満員御礼 ＼(^o^)／
表情がとっても嬉しそう (^^♪
でーーーーーも ＼(◎o◎)／！ なんだか・・・
身体が重たそうで動きが？％ダウン。
動き出したら止まれない。
過信は禁物。
ムリなく少しづつ調整していくことが大事です。
そして、寒い冷たいのでストレッチは十分過ぎるくらい
行って身体に負担が掛からないようにしましょう。
怪我は一瞬。 治療は長期間。
日頃から身体を動かしておきましょう。
（橋本）
今日から貸コートの営業が始まりました！
休み中はとにかく身体を休養させることが目的で
朝はゆっくり起きてゆっくりと行動をしています！
休みはあと１日。早いなぁ・・・ (=^・^=)
明日は少し身体を動かして仕事始めの準備に入ることにします！
今年の目標・・・
うさぎ年にあやかって
仕事やプライベートでも、気持ちと身体を
元気にピョンピョンと跳びはねてがんばります (*^^)v
（橋本）
フロント受付に 
新年明けましておめでとうございます
レッスンの来る日が待ち遠しい♪♪
貸コートで利用したい♪♪
皆さんが楽しくがんばれる・癒される
場所として迎えられるように
がんばっていきたいと思っています。
今年もよろしくお願いいたします
伊藤コーチ 書 （橋本 ／ スタッフ一同）
とっても冷たく雨が降り始めてきました！
こんな時はインドアコートは強い味方！！
今日は１８：００の営業時間までいっぱいの状況です。
３面使用で真剣勝負のシングルス対決をしている様子です！
１２／３１（金） １／１（土） １／２（日） 休業となります。
１／３（月） １０：００ー１８：００ 貸コートの空きはありません。
１／４（火） １０：００－１８：００ まだたくさん予約受付できます。
（橋本）
桜満開の春。 いっぱい汗がかけるインドアの夏。
キンモクセイの香る秋。 いっぱい動きたくなるインドアの冬。
お庭にはメダカ。 ｗｅｄｄｉｎｇ ｐａｒｔｙでの花嫁さん。
四季折々の味を出し自然と共存のメドウス ☆彡
こんな環境が大好きな私は９月で１２年目を迎えたのです・・・。
皆さんにもこのような環境の中、楽しく通って頂きました！！
皆さん今年一年間のテニス・レッスンはどうでしたか！？？？
目標は達成できましたか？
これはできるようになったけれど、これはなかなかできない！
試合でもできるようになり上達の実感が湧いてきた！
自信がついてきた！まだ納得いかない！
楽しみながらいろいろと振り返ることができますね！！
そうなんです。必ず振り返り、今年の一年を来年につなげましょう！
技術や精神面などの過去と現在の状況を比較してみましょう！
出来たもの出来なかったものが発見できるはずです。
発見したら、どうしたからできるようになった。なぜできないんだろう。と、
分析をすることが大事。良い方向でできた分析をできなかったことに
取り入れていく。または別の方法で矯正を掛けてみる。
見つめ直すことができたら今年のプレーは大収穫です！
そして、レッスン生の皆さま・スタッフも大きな事故や怪我もなく
無事終わらせることができたのは嬉しい限りです。、
全スタッフがいつも全力でコーチングできるのも皆さんが楽しんで
メドウスへ足を運んでくださるお陰です。
ホントに一年間ありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします。
来年レッスンスタートは１／５（水） 元気な姿でコートで走り回れるように
体調を整えて良い年をお迎えください！！
（スタッフ一同 ・ 橋本）
年始に向けて着々と準備が始まっています！今日は朝から伊藤コーチが書道！
見惚れてしまうくらい上手です。
写真のお手本も伊藤コーチが書いたもの！
納得いくまで書き込んでいました！
この作品は年末からフロントとコート内に飾られます♪♪
（橋本）