トス！

今週のサービステーマ　『　スロー　』

サービスは、トス８０％で決まるといわれるほど、トスは重要です。

自分でボールを持ち、自分のリズムでできるので、
どんなショットよりも一番簡単なはずなのに・・・。
一番難しいショットになっているように感じます。

トスの上げ方のバランスをチェックしてみましょう！

・ボールの持ち方・ボールを持っている腕　手の動かし方が一定か？
・肘　手首　指先　を使い過ぎていないか？
・ボールが手から離れる位置を意識しているか?　一定か？
・トスの高さをどう意識して一定に上げているか？
・左右の手の動かし方のバランスは安定しているか？

かなり慌ただしく打つまでの動作に入っているようにもみえます。
体幹の周りの空間を　スロー　で優雅に使ってみましょう！！

ファーストボールとなるサービス・リターンで
勢いに乗れるプレーをしていきましょう！

（橋本）