成長（＾＾）

新学期が始まりジュニアの子供達も学年が上がり
みんな元気いっぱい（＾＾）

一年前に始めた子供達もみんなテニスらしくなり
サービスからシングルスができるクラスも増えました！

昨日ジュニアのレッスンで子供達同士でのストロークラリーを
させたのですが何球続くか目標を決めてやってみたら・・・
残念（－－）；
あと少し目標に届かず・・・

でもその時子供達から嬉しい一言が！
私が目標を達成するのに四月までのあと二回の内か
五月までにするかを聞いてみたら・・・

「四月中に頑張って達成する！」と・・・！！！

なかなか打てる様になるまでに時間がかかったクラスの
子供達からこんなに前向きな発言が聞けるなんて
コーチにとって嬉しい限り（＾＾）

私も益々やる気が出て来ました
子供達のやる気とパワーと元気の良さに負けないように
頑張ります　ｖ（＾＾）ｖ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

桜

今日から入学式が始まったみたいですね！
明日は小学校明後日は中学校で入学式です
私も明日PTAとして小学校の入学式に出席してきます
一年生かわいいだろうな（＾＾）

今日は本当に暖かい気持ちの良い一日でしたね
明日明後日もこんな気持ちのいい日だといいですね
桜も一気に開花で入学式に一役ですね

でも・・・　
名古屋の方は満開に近い感じの桜も見受けられますが
メドウスの桜はまだまだ・・・（－－）；
名古屋市内に住んでいてマンションの部屋から
花見ができる私にとっては二度きれいな桜を
見ることができるんですよ（＾＾）

ベランダに投光機を設置して夜桜も楽しんでいます
マンションの二階に住んでいるので桜にばっちり
光が当たり住民の方にお礼を言われることも！

でも今年はやはり花見も自粛ムードの様で
節電も意識しないといけないので時間を短くして
楽しんでいます（＾＾）

桜が全国で満開になって日本を明るく咲かせて
欲しいですね（＾＾）
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(伊藤）

緩急の大切さ

今月のゲームレッスンはロブを中心にゲームを展開をする
練習をしています

特に今週は一球目の球出しからロブ！
よく足を動かさないとなかなか打点が取り辛い（－－）；
まずはボールを落として取るか落とさずにとるか？
ゆるくて高いロブのボールを見てしまい過ぎて
足が止まってしまうことが多いですね

つなぐ時と決める時を見極めてゲームを
進められるといいです　（＾＾）

早いボールでゲームが進んでいるときに
ロブボレーで頭の上を抜くのもいいですよ

このようにボールに緩急をつけることは難しいですが
コントロールも磨けるので是非スピードに気を付けながら
練習してくださいね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(伊藤）

ヘルシー鍋

私のお勧め鍋（＾＾）
それは・・・とてもヘルシーな蒸鍋！
たじん鍋が流行りましたが形的に収納に困ったり
大きさが小さいものが多かったり・・・

そこで見つけたのがイオンやアピタで売ってるヘルシー鍋！
テフロン加工でできていて洗うのも簡単！

お勧めはもやしの上に豚肉のスライスをのせて
黒コショウをかけます
食べる時にはポン酢やゴマだれで

野菜は何でもいいのですが
私的にはもやし〈バローで19円！）やほうれん草
にらが安くて美味しくてお勧めですよ

何よりお勧めのわけは3分でできること！
忙しい時にはいいですよ

私はよく家飲み宴会でこの蒸鍋を出すのですが
好評なのでお友達の家にも持っていくぐらいなんですよ

飲むためにはヘルシーで美味しいものがいいですよね
皆さんも簡単にできるおつまみがあったら
是非教えてくださいね

今日のおつまみは何にしようかな（＾＾）　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(伊藤）

春

3月は少し寒いスタートになりましたね（－－）；　
今日から89期後半スタートです

3月4月はお別れと出会いの季節ですね
別れはとても寂しいですがとれぞれにまた新たな出会いを
楽しみにできるといいですね（＾＾）

メドウスでもジュニアの子達の成長とともに
進学や新たな習い事等々・・・
巣立って行く子供達・・・
メドウスで学んだ事を忘れないで欲しいと願いつつ
新たな出会いも楽しみにしています

春休みにジュニアのキャンペーンもありますので
是非お友達を誘ってテニスをしましょう（＾＾）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(伊藤）

センターセオリー

金曜日は朝からABCの一般の方のレッスンと
今からのキッズとジュニア2レッスンの6レッスンの日！　
暖かい一日で頑張れました（＾＾）

今日のゲームレッスンはダブルスの基本！
センターセオリー＆ペアで一人を攻める
　
この基本を守ってダブルスの練習をすると
コートの穴が見えてきますよ（＾＾）

一球を二人で追いかけさせられるといいですね！
ロブも完全に頭の上をぬかなくてもバックでやっと
届くぐらいのハイボレーを打たせるのもいいですよ

ダブルスはペアの人が打つコースも頭にいれて
プレーしましょうね（＾＾）
　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(伊藤）
　

伊藤です

先週は一番下の娘がインフルエンザにかかってしまい
突然レッスンを休むことになってしまい申し訳ありませんでした
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｍ（ーー）ｍ
今までは主人が看病できたのですが・・・
昨年仕事の内容が変わりそれができなくなり・・・　
共働きの大変さを改めて実感（－－）

インフルエンザでは連れまわせないし・・・
私も家にいてストレスが溜まって
久々のレッスンで発散できましたよ（＾＾）

ただ今週は既に水曜日学校行事でお休みになっていて
代行を水流コーチにお願いしてあります（－－）
木曜日からまた今まで以上に頑張りますので
宜しくお願いします

それにしてもインフルエンザがうつらない私は
やっぱり頑丈にできているんですね（＞＜）

休んだ後の皆さんの温かいお言葉に感謝！
ご心配頂きありがとうございました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(伊藤）