since 2009.6.20
今日のケアはどうしようと・・・
1日中考えた末に、筋肉を和らげ即効性のある
鍼治療 と マッサージ へ行ってきました。
痛い・・・(+o+) でもこの我慢は回復のため!
早く回復できますように!!
やっぱり、アイシングとストレッチが重要との事です。
そして、気持ち ☆彡
確かに!!
気持ち次第で技術もレベルアップするものです!!
(橋本)
1日中考えた末に、筋肉を和らげ即効性のある
鍼治療 と マッサージ へ行ってきました。
痛い・・・(+o+) でもこの我慢は回復のため!
早く回復できますように!!
やっぱり、アイシングとストレッチが重要との事です。
そして、気持ち ☆彡
確かに!!
気持ち次第で技術もレベルアップするものです!!
(橋本)
こんな日もホントに珍しいです。
何にもできずひたすら寝ています。
何かしようとしても、倍の時間がかかってしまう・・・ (+o+)
午前中も予定があり午後からプライベートレッスンも入っていたのに・・・
苦渋の判断ですべてキャンセル (-_-メ)
不死身と思っていた私。 違ったみたい・・・ (=^・^=)
明日からまた元気にやれるように、さてまた寝よっと!
(橋本)
何にもできずひたすら寝ています。
何かしようとしても、倍の時間がかかってしまう・・・ (+o+)
午前中も予定があり午後からプライベートレッスンも入っていたのに・・・
苦渋の判断ですべてキャンセル (-_-メ)
不死身と思っていた私。 違ったみたい・・・ (=^・^=)
明日からまた元気にやれるように、さてまた寝よっと!
(橋本)
水流コーチがお休みで、AB代行は伊藤コーチ。
出勤姿の目にビックリ \(◎o◎)/!
どうしたの?
自宅でバトルした? 飲みすぎた? ・・・?
飲み過ぎ! & 稲の花粉症みたいです!
今日は今年最高の暑さでした (+o+)
でもまだまだこんなものではない!!
暑さを楽しむ!! が今夏を乗り切る言葉です (=^・^=)
暑さや体調を考えて、D 中上級はスピードを抑えて確認。
これが想像以上にえらかったですね!!
スピードをつけた動きや打ち方をしていると、
勢いでリズムがのれてしまうもの!!
ゆっくり確認していると、 まずミスする回数が激減なので
足 膝 腕 肘 にずっしりと重みを感じているのです。
これもまた良い練習ができました (*^^)v
(橋本)
出勤姿の目にビックリ \(◎o◎)/!
どうしたの?
自宅でバトルした? 飲みすぎた? ・・・?
飲み過ぎ! & 稲の花粉症みたいです!
今日は今年最高の暑さでした (+o+)
でもまだまだこんなものではない!!
暑さを楽しむ!! が今夏を乗り切る言葉です (=^・^=)
暑さや体調を考えて、D 中上級はスピードを抑えて確認。
これが想像以上にえらかったですね!!
スピードをつけた動きや打ち方をしていると、
勢いでリズムがのれてしまうもの!!
ゆっくり確認していると、 まずミスする回数が激減なので
足 膝 腕 肘 にずっしりと重みを感じているのです。
これもまた良い練習ができました (*^^)v
(橋本)
今日は半端なく暑かったインドア・・・。
帰宅してからもなんだかずっと身体に熱がこもっていて
ボッー (-_-)zzz とした状態。
冷たいお風呂にゆっくりとつかり回復しました!!
でもこんな暑さなんてまだまだ序の口ですね !(^^)!
これからの季節・・・
冷房生活にならないように気をつけてくださいね!!
(橋本)
帰宅してからもなんだかずっと身体に熱がこもっていて
ボッー (-_-)zzz とした状態。
冷たいお風呂にゆっくりとつかり回復しました!!
でもこんな暑さなんてまだまだ序の口ですね !(^^)!
これからの季節・・・
冷房生活にならないように気をつけてくださいね!!
(橋本)
とってもかわいいキッズ・ジュニアクラス (=^・^=)
でも、昨日今日で3人が・・・涙
手にできたマメから血が出て大粒の涙。
これって、がんばりマメ って言うんですよね!!
大丈夫かなぁ・・・
手の平に刺さってしまった 木 取れたかなぁ・・・!?
刺さってしまった事でビックリして、大粒の涙。
痛いことがずーーーっと頭に残り、痛いまま。
レッスン前後も元気よく楽しく笑顔いっぱいの子供たち。
注意して遊びましょうね (=^・^=)
遊びを通じて心も身体も強くなって欲しいです!!
(橋本)