夏バテ

こんばんは、フロント学生６号です！

私はすでに軽い夏バテをしました(;^ω^)
水曜日、午前中メドウスで１レッスン受けて
冷たい飲み物を一気にたくさん飲んだせいか
その後から軽くお腹を壊しました。
午後からは外で部活…日差しが強く、暑かったです。
お腹の調子は悪いままでしたが、のどが渇くので
また冷たい飲み物をたくさん飲んでしまう…
本当に悪循環でした((+_+))
この日はくたくたでしたね…
次の日もなかなか疲れが取れませんでした。

今週から急に暑くて体が暑さに慣れていませんでした。
暑くて冷たいものを飲んだり食べたりしがちですが
やはり良くないですね(´･ω･｀)
この夏を乗り越えられるようにしっかり体力をつけたいです！

皆さんも熱中症や夏バテには注意してください！
そして無理をせず、テニスを楽しみましょう♪

（フロント学生６号）