シングルス

今朝起きると、なんだか右側上半身が筋肉痛　(+o+)
痛っっっっ！！
そういえば昨日シングルス練習でずっと走り回ってハードヒットして
攻めてネットプレーしていた・・・。足は快調なのに完全なる筋肉疲労　＼(◎o◎)／！

今日のシングルスゲームレッスンでは満員　!(^^)!
シングルス大会の申込もたくさんであり、
こんなにシングルス愛好者がいただんて驚きと同時に嬉しい気持ちです。

私が感じる魅力とは・・・主役で独り舞台の演技ができること　☆彡

今日感じた全体の共通点・・・
ボールが浅い。サービスライン付近ではなくベースラインを目標に！
そして鋭角に打ってオープンコートを作り出すこと！

チャレンジするって面白いですね！シングルスやってみましょう！

（橋本）

チャンスボール

Ｃ　中級　では、シングルスの練習。
打ち込んだ後の短い簡単なボールをミスをしてしまうので確認！
チャンスボールをミスしては、いつポイントＧＥＴできるのでしょうか！？
ポイントＧＥＴしたいために、ボールにまっしぐら。
そりゃボールに近すぎてチャンスにできない。
まずは、打てるフットワークを整えましょう！！

ただいま、ジュニア前の休憩中の16時。
なんだか寒くなってきました・・・。
ヒートテックを着用して今から寒さ対策準備！
今日は21時まで。
Ｎ１は満員です。がんばります♪♪

（橋本）

故障…

最近 my パソコンの調子が悪くて… とうとう動かない。 一番良い手段は何か？修理？ 今はこの iPhone にしか頼る事しかできない状態です。 (橋本)

マラソン大会

今朝出勤する際に、メドウス隣の長久手東小学校の周辺に
保護者の方がたくさん立っているのです。
なんだろなぁ～？？？　ちょっと心配な気持ち。
と思ったら、嬉しい姿がありました　(=^・^=)

マラソン大会　＼(^o^)／

校外も走るため、保護者の方の応援も必要だったんです！！
ひたすら走ることとマラソン大会が大好きだった私。
身体を動かすことが少なくなっている子供たち。
自然の多い地域だから走れる環境があるのかな！？
伝統行事をずっと続けて欲しい願いです　☆彡

ジュニアの子も先週目標を立ててマラソン大会に臨みました。
昨年は９位。では今年は５位以内ねと　☆彡
ホントに惜しい・・・残念。　６位。
一生懸命走ろうとする意気込みとやり抜いた気持ちがホントに伝わってきました！
がんばる姿ってホントに輝いていていいね　☆彡

フルマラソンへ出場するために調整している☆☆さん、がんばってくださいね！！
久しぶりに、私も今から走ってこよっと！！

（橋本）

準備開始。

少しずつ準備が始まっているシングルス大会。
試合時間はかなり掛かりそうです！
もちろん待ち時間も長いです。待機中の調整も必須ですね！
申込された皆さん、夕方以降も予定を空けておいてくださいね！

（橋本）

シングルス

出社したらビックリ！
シングルス申込がたくさんです！
嬉しい！女性陣も積極的な参加♪♪

ラッキーなことに、シングルスゲームができる時間があったので、
２セット連続でやりました。久しぶりの２セット。
一言でいえば、楽しい！
調子が良い時には、コートが狭く感じる。
気が抜けたり、疲れてくるとコートが広く感じる。

お互いの共通点は、３０－０　になった時に　４０－０　にできない。
きっとこれは気持ちの問題。
やっぱりシングルスって楽しいですね♪♪

（橋本）

膝。

今日も基本練習＆ラリーの中で確認しながらたくさん打ちこみました！
男性陣が集まる土曜日。とにかくボールが速い。
速いだけでは、簡単に打ち返すことはできてしまう。
なんらかの変化ができると、今のプレーより怖さがでてくるのです！

今日お話しした膝移動の使いかたってやっぱり重要。
移動させた方が身体にも負担が少なくなるのです！

（橋本）