打ちこんだ！

今日は冷たかったですね！でもプレー中は快適ですよ　(*^^)v
明日はさらに気温が下がるみたい。最低気温６℃　＼(◎o◎)／！
明日は夜９時までなので、ホッカイロ持参でもしよっかな♪

今日は　Ａ　中上級　Ｂ　中上級　Ｃ　中級
どのクラスもかなり打ちこみました。
ただ打っているだけではない。
リズムを取ること。バランスを取ること。タイミングを取ること。
軸を安定させること。スピードを安定させること。軌道を安定させること。
緩急をつけること。球種を取り込むこと。
打ちながら考える。修正できることはとっても大事。
試合では、調子が悪くなったからといってボール出し調整はできないのです。
皆さん今日の感触は良い感じでした　!(^^)!
身体にｉｎｐｕｔしておいてくださいね！

そして、素振りの仕方って重要。
騙されたと思って続けてみてくださいね♪

（橋本）

左手のバランス

今日は一日、レッスン生の方がいっぱいでした♪
感謝感謝　m(__)m

朝から雨模様でしたが、なんだか暖かい雨。
湿気がたくさんなのか、皆さんの熱気なのか？？？
汗汗汗の出まくりでしたね♪

今日のテーマは左手のバランス。（右利きの場合！）
利き手側で打つすべてのショットのバランス共通点は
オンコートでアドバイスした通り。
そして、カッコ良くも見える！強そうにも見える！華麗に見える！
左手を使うしかないでしょ！！
少しの間意識してみましょう。必ずできるようになります♪

（橋本）

ボジョレー♪

伊藤コーチが出勤。
なんだか扉が開いたから瞬間からハイテンション　ヽ(^o^)丿
マシンガントークのように止まらない♪　元気だねぇ・・・。
まだ朝だよ♪　まだ静かな時間でいようと思う私・・・　(*^_^*)
どうしたの？何か良いことあった？？？

ボジョレー解禁日～！
今日の午前中に届くんだぁ！自宅にワイン？？本もあるんだぁ！

元気な源であったね！
今頃飲んでいる時間なんだろうなぁ・・・　(=^・^=)

そういえば・・・先日飲んだ　マティーニ　美味しかった♪
さてと、メドウススタッフ忘年会いつやろう・・・？？？

あっ♪
今日誕生日の☆☆さん。おめでと。

（橋本）

シングルスへの闘志

１月のシングルス大会にもう名前入れときましたからね　!(^^)!
ホントッ？　(+o+)　ハイもちろん　(*^^)v
ダブルス王者の方が・・・シングルスに初チャレンジしてくださいました。
走れないよ。体力ないよ。
まぁなんでも良いからシングルスの面白さを伝授するのでやってみましょ♪♪

シングルスゲームレッスンでの９０分
コート１面を走る感覚を掴んで！
とにかくミスをせずに、コートに入れて！
クロスだけじゃなく１面どこに打っても良いよ！

シングルスゲームをやってみた最初の言葉・・・打つところが狭い　(+o+)
？？？　ですよね。
ダブルスのクロス打ちが頭にインプットされているからなんです。
シングルスコート内ならどこでも打っても良いですよ！
試合を重ねるごとに少しずつ感覚がわかってきたようです。

今日はシングルスの導入ステージ。
レッスン終了時には、やってやる！という目になっていました。
シングルス愛好者、また一人ライバルが現れましたよ♪♪
いいね♪　いいね♪

（橋本）

オープンスタンス

11時半頃から急に風が冷たくなってきました。
動いている間は快適！！でも、止まったとたんに冷えてしまう状態。
明日はかなり寒くなるようなので、体調には気をつけましょう！！


ジュニア９０では、お休みが多くて一人のみ。
なんてラッキーな♪♪
この時間を有効に使うしかない！！

試合でなかなか勝てない。身体のバランスが崩れてしまう。
この悩みを一気に解消しちゃいました！！
ストロークのスタンスを、スクエアからオープンに変えてしまえば
身体のブレがもしかしたらなくなるだろう発想。
そして、動きを速くするにはオープンスタンスは必要不可欠な時代。
アドバイスは２つのみでチャレンジさせてみました。
ボールへの軸作りの動き方。ラケットの振りからの体重移動。
それはそれはビックリ♪♪
あら身体のブレがなく、スウィングも戻りの動きもスムーズ。
なんといっても、ミスが少ないからプレーが楽しくてしょうがない様子でした！

自宅での簡単な練習課題を与えて今日は終了。
明日も引き続きできるか楽しみです！！

今日の６レッスンも充実できました。
帰宅して温かいお風呂に早く入りたいなぁ・・・♪♪

（橋本）

優勝報告！！

コーチ！！報告がありまぁーす。と嬉しいお知らせをもらいました。

11月8日（火）森林公園テニスコート（第2ハードコート）にて行われた
『オータムテニストーナメント女子ダブルステニス大会』　で、

小松原　・　川内　ペアが優勝されました♪♪


おめでとう　☆彡　

なんと、決勝トーナメントの準決勝は、メドウスのレッスン生同士の戦いだったようです！！
皆さんのがんばっている姿勢がとっても嬉しいです。
今日のレッスンで感じたこと。
攻め守りのバランスを使いわけ、焦らない判断力ができるとさらにレベルアップですね。
継続は力なり。　がんばりましょう！！
皆さんも是非報告してくださいね！！

（橋本）

シングルス

Ｂ　中級。
シングルスやりましょっか！！
初めての方もシングルスをチャレンジしてみようとスタート。

リターンはどの位置に構えたらいいの？
ダブルスと同じで良いですよ！

どこに打てばいいの？
基本はクロス。

クロスの幅が狭すぎて打てないよぉ・・・。
では、一面シングルスコートならどこに打っても良いですよ。

打ったらセンターマークまでもどってくださいね！

質問に応えながらこんな感じで進めていったのです。
独り舞台の面白さを知ったらたまらないですよ♪

（橋本）