since 2009.6.20
D 中級
久し振りのメニューに取り入れた 1分間ラリー。
まずは、1分間に40球。
速いテンポ集中力 落下地点予測 ミスしない集中力
難し過ぎた感じでした。 まずミスだらけ・・・
速いテンポ = ミスしても当たり前感覚 (-_-メ)
ではない。速い攻撃でミスにつながってしまうのであれば、ミスしない
テンポの球種 スピード選択をしなければならない。
ミスの多さの次に目立った共通点は、速い攻撃テンポのはずなのに・・・
打点を落とし過ぎていること。 落としてラケットを振り回しているので
身体全身の体力消耗の方が先にきてしまっていました。
速いテンポ = 打点を落とさない
男性陣の勝ち抜いていく試合をするには、
攻め抜くプレースタイルは必要不可欠。
ミスのない 体重ののった 重たい 相手に時間の余裕を与えない
攻撃=全てが速いではないですが、早いテンポ体勢も習得して欲しいです。
(橋本)
久し振りのメニューに取り入れた 1分間ラリー。
まずは、1分間に40球。
速いテンポ集中力 落下地点予測 ミスしない集中力
難し過ぎた感じでした。 まずミスだらけ・・・
速いテンポ = ミスしても当たり前感覚 (-_-メ)
ではない。速い攻撃でミスにつながってしまうのであれば、ミスしない
テンポの球種 スピード選択をしなければならない。
ミスの多さの次に目立った共通点は、速い攻撃テンポのはずなのに・・・
打点を落とし過ぎていること。 落としてラケットを振り回しているので
身体全身の体力消耗の方が先にきてしまっていました。
速いテンポ = 打点を落とさない
男性陣の勝ち抜いていく試合をするには、
攻め抜くプレースタイルは必要不可欠。
ミスのない 体重ののった 重たい 相手に時間の余裕を与えない
攻撃=全てが速いではないですが、早いテンポ体勢も習得して欲しいです。
(橋本)
PR