回復！！

水流コーチ　回復していました　(*^^)v
毎年恒例の３月に出場する　長島１０㌔マラソン大会　へ向けて
今週木曜にトレーニングを開始した時の出来事だったようです。
ランニングマシンに傾斜２度の負荷を掛けて走り始めた直後にアクシデント。
いつも使っている筋肉とは違うのに、いきなり走り始めてしまった・・・
と反省していました。　(*^_^*)
今日は問題なく、打つ　走る　の動作がスムーズでした！！　良かった　☆彡

毎日運動しているから、大丈夫！　と簡単に考えてしまいがち。
各スポーツによって、身体の動かし方　筋肉の使い方　はまったく違うのです。
故障して改めて気づかされ、学ぶこともたくさんです。　
故障してから精神面が強くなれることも♪♪
ピンチをチャンスに切り替え、チャンスをＧＥＴできると良いです　(=^・^=)
チャンスを掴むのも実力・・・

（橋本）