ステップ使い方！

まだ残暑が続くの！？　と思うくらい暑い一日でした。

ＶＯーＶ０　でのスプリットステップの使い方を見ていると
１球ごとリズムを取りいれていて、よく足が動いていました。
ステップの動きを応用させると、無駄な動きが減り
準備がさらに早くなります。　
そして、体力消耗減にもつながっていくはずです。

ステップをして　１　軸足　２　踏込　のリズムでいくか・・・
ステップを　いきなり１　として　軸足リズム　２　踏込でいくか・・・

相手から配球されるコースによっても使い方は違いますが
臨機応変に対応し、無駄のないスプリットステップを使いこなしたいものです！！

（橋本）