気がつくと夕方・・・
広くないのに・・・
まだ家全部が片付いていないのです (*^_^*)
のんびりなのか？
ぐちゃぐちゃ過ぎたのか？
どうせやるなら思いっきりやろう！
ムダな物は迷わず、思いきって捨てよう！
と心掛け掃除していたら、大量のゴミ袋の数！！
ゴミ袋がなくなった時点で、掃除終了と踏ん切りがついたのです！
明日のゴミ出しが大変だ (*^^)v
掃除は綺麗になって、ホントに気持ちが良いです ☆彡
いつまでこの綺麗さの状態が続くのでしょう♪♪
夜は、気分転換に散歩しながら 大好きなサウナへ！
露天風呂 ＆ 塩サウナ でリラックス ☆彡
でも、なんだかお風呂はいつもと違うのです！
子供たちが いっぱい (=^・^=)
賑やかで、プール状態になっていました・・・(+o+)
（橋本）
２時間のアウトドアプレー！
充実できてホントに楽しかった♪♪
温度計は３４℃と表示されていましたが
爽快感があり気持ちよくできました !(^^)!
これもいつも、インドア内での暑さに鍛えられているお陰 (*^^)v
スライスのみで ２セットマッチ！！
きっちりとした試合感覚を戻したいと痛感。
今は、フットワークが最も重要。
でも、挽回するには・戻すには厳しいものを感じてしまう。
そして、メンタルの持続・切替の重要性を久し振りに感じました！
再度試合をし、まずは思いだせることを使いたい。
単発的なミスは致命傷。
どのポイントが重要なのか？
どのようにポイントを取れたのか？
相手はどのようなコースが苦手なのか？
相手をどのように嫌がらせることができるのか？
状況によりどの球種を使うのが有効的か？
考えたテニスで、もっと中身が濃くなり面白くなるはず。
そして、楽しいと思えるテニスが一番身になっていく。
久し振りのゲームで充実感を感じたプレーでした (=^・^=)
（橋本）
早朝から５レッスンもしていると、着替えの枚数も半端じゃない♪♪
大量の汗が流れ落ちていました。
これだけ暑いと脳が働かなくなってしまう・・・
動きまでが数テンポ遅れてしまう・・・
でも、体力がついていくのは間違いなしです ☆彡
がんばりましょ ＼(^o^)／
１０日～１５日まで、レッスンがお休みになります！！
冷房に掛かり過ぎて、暴飲暴食にならないように
体調管理に気をつけてくださいね！！
そして、お休みに入り、ＥＴＣ割引を利用して
遠出する方もきっといらっしゃいますね！！
暑いとボッーをしてしまいます。
運転には気をつけてくださいね！！
（橋本）
久し振りに面白い動物園でした！！
期間限定で開園されている ナイトｚｏｏ♪♪
全ての動物があんなに、活動的に動いているのを見るのは初めて！！
ちょうど夕食時間帯だったようで、食欲がすごい！
もちろん食べている量もすごい！！
涼みながら、お散歩感覚で行くにお勧めです♪♪
（橋本）
Ｃ初心者クラス 賑やかに７名！
「 ナイスストローク！！ 」
「 がんばって拾ってナイスコースに返球できた！ 」
「 ボレー、振ってはダメ！！ 」
「 二人でハイタッチで、コミュニケーション最高！！ 」
ナイスプレーで、見ごたえのある面白い試合ができました。
１年前からテニスを始めたご夫婦・・・
真っ黒に日焼けをされているご主人！！
「 フットサル？ の日焼け？ 」
「 テニスです！！
２泊３日で旅行に行き、毎日テニスしてました (*^^)v 」
言葉と表情はとっても弾んでいました ☆彡
テニスを始めるきっかけは、いろいろですね！
こちらのご夫婦は・・・
お友達と旅行に行き、テニスを計画したものの・・・
ラケットを握ったことがなかったから、当然 まったくできなかったと。
自分たちだけが出来ず、とても悔しかったようで・・・！！
旅行に行ったら、夫婦でテニスをしたい と目標を持ち始めたのです。
とっても闘争心があり、良きライバルであり、お互い高め合いながら
いつもプレーをされています (^^♪ (^^♪
もちろんテニスの腕は右上がり！
フォームを重視し、攻撃的で必死さを忘れていない。
自宅でも素振りをしているようです！
目標であった旅行中にテニスは、かなり楽しめたようです！
上達できていることが嬉しかった・・・☆彡
もっと上手になって、もっと楽しみたい !(^^)!
と、次なる目標に、言葉は弾んでいました！
（橋本）
暑さ対策で、首・頭回り の工夫が皆さん、さまざまです！
参考にして下さい♪♪
☆ バンダナに保冷剤を入れて首に巻く
☆ フェイスタオルを首に巻き、汗をすぐふけるようにする
☆ 少しでも涼しげで、汗の吸収力の良い、手ぬぐい を首に巻く
☆ ヘアバンドをして、汗の流れを防ぐ
☆ 帽子をかぶり、保冷剤を中に入れている
さすがに今週突然の３日目の暑さには、やられてきそう・・・。
でも、大丈夫 大丈夫 ＼(^o^)／
（橋本）
朝から気温を確認するだけで暑さが想像できてしまいます。
名古屋 ３４℃
暑さの覚悟があるだけに、、暑さをバネにできるのです！！ （私だけ・・・！？）
もう足がクタクタです・・・！
今日が一番暑い！！
滝のように汗が流れる・・・！
休憩中、冷房前から離れられない・・・！
さまざまでしたが、皆さんがんばれたレッスンでした ＼(^o^)／
ジュニア９０・・・
いつもは、フォームチェック・リズムタイミング・・・のために、
手出しからウォーミングアップを始めています。
ですが、今日は一切ボール出しは行わずに、ストローク練習から！
１時間ひたすらストロークラリー。
もちろん最優先に意識して欲しい個々の課題は全く違います。
試合前の練習は、ほとんどがラリーから。
ラリーからペースを掴んだり、修正したりと確認できるようになると良いです！
（橋本）