シングルスゲームレッスンでは、ひたすらストローク練習の強化。
交互の左右の打ち分け。２球1球の左右の打ち分け。
１面を使って振り回されてからのコース狙いは、かなり厳しかったようです。
動ける 止まれる 踏ん張れる 移動させる
全て自分の足に頼らなければいけない。
宝の持ち腐れにならないように、自分の足をとことん使いましょう！！
３０球ラリー ロブのみラリー
テンポよくできることが大事。
実際に使うことの少ないロブやドロップショット。
腕の振り 高さ スピード など身体に記憶させておくためにも
反復練習はかかせません。
足を動かして、ロブのみのラリーも取り入れてみてください！！
ドロップショットは、ショートラリーの中でまずは取り入れてみると良いですね！！
（橋本）
２ｖｓ１の体勢で、１だけを狙っていく。
１は攻撃されにくいようにスピード・配球を考える。
もちろん、１は必死状態でした。
目につくのは、ボレーを打った後のラケットの位置と動き。
戻りが遅い。ラケットが下がり構えている。動きが止まっている。
打ちはじめの準備が遅れないように、
すぐ戻る。高めにラケットを構える。止まらない。
気持ちも前向きになれます！
身体に染み付くまで、意識してやってみましょう！！
（橋本）
昨日試合に参加して頂いた方が、反省と気持ちのリセットで
たくさんの方がレッスンにみえました！！
試合感覚も残っていて、どういうプレーをしたいのか明確で
練習には皆さん気合いが入っていました！！
もっと積極的なプレーがしたい。
もっと打ち込みたい。
ストロークが大事なことがよくわかった。
冷静さが欲しい。
目標を持って練習ができると、さらに充実できますね！
練習あるのみ ＼(^o^)／
（橋本）
大会参加の皆さん、お疲れ様でした。
そして、応援に来て下さった方々、
一緒に盛り上げて頂きありがとうございました。
嬉しいことは、自分たちの試合を終えてからも、試合観戦をして頂いていること。
研究していること。 皆さんと交流していること。
途中、試合進行のイレギュラーにも即座に対応して頂きありがとうございました！
☆ 試合結果 ☆
優勝
男子 ・・・ 大石 八木
女子 ・・・ 吉村 佐々木
準優勝
男子 ・・・ 近藤 富田
女子 ・・・ 小柴 後藤
３位
男子 ・・・ 近藤 中垣
１０／２５（日） 中部大会 （会場：名古屋グリーン） へ参加して頂きます！！
代表選手は、さらに磨きをかけて 目標グアム ☆彡
都合のつく方は、ぜひ応援へお願いします！！
（橋本）
今日の雨も激しかった・・・。
「 瀬戸ものまつり 」 での言い伝え・・・
『 民吉の涙 』 なのだろうか？？？
明日は晴れるようです！
ぜひ、瀬戸へ来て 瀬戸ものまつり を楽しんでください♪♪
明日はtecnifibre ＆ erg cup メドウス予選 。
今日はたくさんの方が、ペアで振替に来ていただきました。
どこのペアが優勝するかわからないと予想される試合。
一つ一つの試合を集中して、ペアの良いところを引き出せるような
見ごたえのある試合展開ができると良いですね！！
がんばりましょう ＼(^o^)／
（橋本）
１つの食材で、無駄なくどう使おう・・・と考えてるのがおもしろい♪♪
秋の食材は美味しいものがたくさんあるので、
きっとお買い物も料理も自然と楽しくなるような気がします (=^・^=)
今日は久し振りに、ジュニア時代から競いあってきたテニス仲間とランチへ♪♪
二人ともすごい戦歴なんです！！
ジュニア時代、全日本ジュニアで優勝。
引退会見した杉山愛選手とダブルスを組んでいたことも！！
実業団に入ってからは、海外を転戦し、全日本トップ２０前後。
二人とも今でもホントに芯が強いです。
ジュニア時代からを振り返り、３人の共通点は・・・
レッスンを始めてから 「 ボレー 」 が上手になった！！
現役の時に今のボレーができたら、もっと上位にいけていたかもね・・・！！
ストローク勝負の時代だったので、ボレー練習に費やした時間はほんの少しだけでした。
ドライブボレーなんて考えられないジュニア時代！
大学時代に、ストロークだけでは勝てない。ボレーを使って早いペースで攻めていく。
ダブルスをしながら、ボレーを強化していたような気がします！
フォーム プレースタイル 考え方 トレーニング法 ウェア コーチング
いろんなことが進化しています！！
基本を忠実に、時代の流れと同時に進化させていくと面白いと思います♪♪
（橋本）
とっても冷え込んだ朝。
上着 ズボンスタイルで出勤する季節となってきました。
昼間のインドアは、昨日より少しばかり気温が低く快適！？だったような・・・
でも、まだまだ真夏です。
今日は、初級 初心者 初心者 の３レッスン・・・
全てストローク中心練習。
フォームチェックをするために、まずは２０球程度ボール出し。
そして、ショートラリーを何回も繰り返し、
連続した動作のフォームチェック ボールの入り方のリズムチェック。
バランス感覚がある程度できるようになり、
ベースラインからのクロスロングストロークラリーへ。
直線的な軌道となる強打したい気持ちを少し押さえていきましょう！
優雅に魅せれるような、山なりを描いたような軌道で、まずは焦らないこと！
２球目までは連続して意識できています・・・。
３球目以降もまた気持ちをリセットして、連続した動作を５球続けてみましょう！！
最近計測していない 万歩計。
「 レッスンで９００歩と出た！ 」 「 ９００？？？ 」
う～ん (；一_一) それは、万歩計が故障であってほしい (＠_＠;)
通常平均、レッスン生の方では、９０分で ４０００～６０００歩。
そろそろ動きやすい季節となるので、
フットワークを意識したプレーを取り入れていきましょう！
１歩目の動きを速く。
打球後の戻りを速く。
ができるような、止まっていない動きが重要です。
（橋本）