どうだろな・・・。
私のヘンテコ足には 幅 長さ 中敷きのクッション性は ぴったり ＼(^o^)／
でも・・・ 最初の３日間は、素材が硬すぎて、箱を履いているみたい。
自分の足ではない感覚でまともに動けていなかったような気がします。
４日目の休講になった雪の日に、１時間ほど浜嶋コーチと練習。
３０分経過した頃からやっと足になじんできて、振り回されるボールに
なんとか追いつきリズムが取れるようになったのです (*^^)v
痛みが全くないので ｍｙ ｓｈｏｅｓ を作って良かったかな ☆彡
あとは、もっと自分の足として履きこなせると最高です♪♪
贅沢を言うならば・・・素材の選択もできると良いのにな！！
（橋本）
東西南北どこから自宅を出発をしても坂道。
大雪を恐れて昨晩から出勤に不安を感じていましたが
目覚めと同時にカーテンを開け、安堵感に包まれました ☆彡
子供たちは、雪合戦や雪だるま作りを楽しみにしていたのでは・・・
ホントに冷たい一日でしたが、今日は振替の方がたくさんいらっしゃいました。
やっぱりお休み中に、食べすぎたのか！？動かなかったのか！？
「 身体が重たいよ~ 」 とチラホラ聞こえてきます ヽ(^o^)丿
「 とにかく動きましょう！ 温まりますよ ＆ 身体が軽くなりますよ！ 」
手出し練習からスタートし、気持ちと動きのペースをあげていきました。
私の頭の中はいつも リズム タイミング バランス♪♪
これができない時は、まずは気持ちに何らかの原因がある時です。
修正方法は、ムリなく無になってとにかく動く。そして黄ボールを見ること。
動けることって、感謝しきれないくらい重要なこと。
「 動く 」 もっと活用しないと宝の持ち腐れになっちゃいますね！！
動く ＝ 楽しい と思えることが大事でしょうか・・・！？
（橋本）
本日大雪のため、安全第一を考え全クラス休講とします。
本日の受講分は無料振替と対応させていただきます。
よろしくお願い致します
自宅瀬戸と少し気温の低いメドウス周辺は朝から大雪です。
今現在、少しパラついている状態ですが・・・
自営業の車屋でも朝からヘルプの電話が鳴り続けていました。
車は新雪で積っているし、ヘルプが優先でスタッドレス車は使えなく・・・。
メドウス裏のコスモス畑だった田園は、雪化粧。
徐行運転でメドウスに到着しました！！
外出せずにおとなしくしているのが一番ですね！！
運転をされる方は、徐行運転で！！
メドウス前のグリーンロードも渋滞で徐行状態でした。
心配なのは今晩？明日？ 凍結道路になってしまうことです。
フットサルコートも真っ白ですしかし、とっても寒い・・・。
事務所内はＯＮにしていてもまったく暖房が効いていない・・・。
みなさんも体調には気をつけてくださいね
（橋本）
私の６レッスン目の体力・寒さも大丈夫です !(^^)!
今年初の先週は・・・レギュラー女性３名 ＋ 振替 上級男性２名
今日は・・・レギュラー２名 ＋ 振替上級男性２名 中上級男性１名 体験男性１名
今日の内容
１ 基本を重視して、ｖｏーｓｔ ｓｔ－ｓｔ でどこまで実践できるかチェック！？
２ ｓｔ の応用でお互いにひたすら攻撃なロブのみ練習！
（身体の使い方・ボールの高さチェック）
３ ロブｓｔ と ｖｏ の応用で、ロブ攻撃をしながら ｖｏ へ出る！
皆さん、汗が光っていて身体中から湯気が出ている状態でした ＼(^o^)／
きっと良い練習内容だったはずです・・・♪♪
（橋本）
フロントの佐原です！今日のブログは僕が書かせていただきます。
成人の日も過ぎ、お正月気分も抜けてきた頃ですね。
僕自身、昨日がお正月後の初出勤でした。
今年もお正月は、実家のある浜松へ帰省して迎えることができました。
浜松にいる友人と会ったり、親戚と一緒にゴルフへ行ったりして有意義なお正月を過ごす事が出来ました！
お正月3日間の朝食は、毎日お雑煮。
普段、お餅を食べる機会があまりないので、毎日食べても飽きず、美味しくいただきました。
お雑煮って、地域によって味付けや、お餅の形が違うようです！
浜松の味は、どちらかというと関東風なのかなぁ。
みなさんは、どんなお正月をお過ごしでしたか？
また、お話を聞かせてくださいね！
遅くなりましたが、今年１年もよろしくお願い致します！
（佐原）
今日は成人式ですね！
朝から振袖を身にまとった新成人を見て
家の双子の娘達も１１年後・・・
考えると楽しみなのとその時私は何歳？（きゃー）
そんな事を考えていたら祭日で道もすいてて
あっと言う間にメドウスに到着！
今日も一日頑張ろう（＾＾）
出席簿を確認すると伊藤のＡクラスはレギュラー８人
休みの連絡なし！
祭日なのにすごい！
時間になりコートに行くと・・・
あれ?一人しかいない・・・
体操が始まり・・みんな遅刻かな・・？
さあ!新年の挨拶して始めようと確認したら
三人しかみえてない（＠＠）
まさか・・遅刻してくるよね！なんて話しながらサービス練習開始！
でもそのまさかで三人のままでした。
みなさん！お休みする時はご連絡お願いしますｍ（－－）ｍ
そこでお休みされた方！
今年の目標！
サービスのファーストの確率をよくしましょう。
セカンドサービスも優しく入れるだけでなく
深さを意識しながらあまりゆるくならず
スライスをかけたりして打ち込まれないようにしましょう！
ゲーム練習の時は一球目のミスをなくしましょう。
三人のレッスンはみんな汗をかきながら頑張りました。
残りの３０分は新春テニス大会と題し私も入ってダブルス！
みんなよくボールがつながるようになりました（＾＾）
あまいボールだとすかさずボレーでパシッ！
珍プレー好プレー続出で好プレーの後のハイタッチが大盛り上がり！
すごく楽しい試合でしたよ（＾＾）
今年も楽しいレッスンの時間を過ごして頂けるように
全力で頑張ります。
ストレス発散にも是非！
私伊藤の元気パワーをもらいにいらしてくださーい！
最後になりましたが今年も宜しくお願い致します。
そして新成人の皆さんおめでとうございます。
(伊藤）
水流コーチがボレーのスプリットステップからの動きを疑問に思っていたので
講義のようなものになりました！
いつも対応している動作ですが、考えると難しくなってしまう。
でも、実践してきっちり説明できるようにしようと球出しで練習♪♪
疑問を持ち理解をし解決してスキルアップしていく。 大事なことです ☆彡
Ａの時間・・・ 冷たっ・・・ (+o+)
インドアコートの骨組みの鉄骨から、何度も頭に水滴が落ちてくるのです！！
朝一番はとっても冷え込んでいて、指先は動かない状態でしたが・・・♪♪
暑いぃ~ とよく足を動かし快適な日中となりました。
寒い時は、自己発電力をあげましょう ＼(^o^)／
（橋本）