陥没 (+o+)

 
　インドア外　Ａコート東側
　路面が昨日、陥没。

　本日・明日で
　土入れ作業を行っています。
　足元には十分に注意をしてください。
　
　

昨日朝、スタッフ３人が出勤した時には、　陥没していなかったのです。
Ｂ終了までの時間帯に・・・！？？？　自然現象！？？？　びっくりでした。

ホントにケガ人が出なくて良かったです。
陥没した個所を覗くと、かなり広く深い状態・・・　(+o+)
大人が何人も入れそうです。
メドウスコートは名古屋で２番目に古く！？３６年目。
アウトドアクレーコートからインドアコートを設立して１４年目。　
もちろんこんなことは、初めてで驚いています。

作業の騒音でレッスン中は、ご迷惑をお掛けしています。
足元も十分にご注意願います。

（橋本）

ボレー

ＧＬでは、形式をやらずに９０分徹底的にフォアボレーのみ！

ラケット面を仰いで打っている状態なので、２週間前に基礎から確認してみました。
わかったような・・・わかっていないような・・・
納得していないので、今日もやりたい！！　とリクエスト。

基礎から確認するのは大好きです！！
私は基本練習に明け暮れ、身体で覚えたものだらけ。
すべて基礎から成り立っているものですね！！
構え　　テイクバック位置確認のコツ　　身体の使い方　　ラケットの運び方　　
分解作業で納得してもらえたら、段階的に次へと進む。
＼(^o^)／　理解し納得した打ち方ができ、応用編でまとめるまで収穫あり
ただ、まだ今までの癖が出てしまう事も時にはあるので、いつも心掛けていきましょう♪♪

良かった時の　音　手の平で感じる感触　をインプットしておいてくださいね　(=^・^=)

（橋本）

スライス

Ｃ　中級　スライス練習。
フォアハンドの導入はスムーズ！
バックハンドも片手の方はスムーズに。でも両手打ちの方は四苦八苦でした。
もっとゆっくり！！　が一番のアドバイスですね　!(^^)!


Ｉｐｈｏｎｅ　のデータが突然、すべて消去されてしまい・・・初期状態　(ーー;)
思い出の写真はＰＣに取り込んであるので良かった！
でも必要な大事なメールが飛んでいってしまった・・・
アドレス情報が一切なし　((+_+))
どうしたらいいんだろう・・・？？？
と思ったら、救世主のＰＣデータでした　(=^・^=)
さすが　Ｉｐｈｏｎｅ

（橋本）

息子の野球！

残すところあと１ヵ月で、兄の小学校卒業式です。
ホントに時間も成長も早いなぁ～！
一つ下の弟にも・・・足のサイズはすでに抜かされ、同じ服が着れてしまう　(^^♪
二人に身長を抜かされるのも時間の問題です！！

　所属している野球部も、
　卒業記念杯の最終戦でがんばっています。
　今日は２回戦！　負けてしまえば終了。

　入部した４年生の時は、８０％の子が野球初心者。
　体力もなく打ち方もルールも全く知らなくおとなしく
　練習試合でも大会でも、いつも負けてばかりでした。

　平日３日。週末・祝日での１日練習
　ひたすら走り打ち、体力と力をつけていたのです！！
　試合で負ければ、会場から10㌔も離れた場所から
　罰で２時間掛けランニングをして帰ったり・・・。
　よく３年間がんばってきたものです　☆彡

　今日の試合内容は・・・
　５回でチャンスの場面！　これを逃したら・・・とドキドキ。
　見ている側としては、心臓によくない　(=^・^=)
　前打者のヒットを活かし、
　二人とも打ち後打者につないだ！
　全員でプレーしてホームベースに戻ってくる！
　２点を取り、一気に火が付いてのです！
　６回で３点を取り　５－０　で勝利　☆彡
　準決勝へ進出です　!(^^)!　
　
来週は強豪チームと対戦。さっそく学校に戻り練習再開でした。
少しでも長い時間　グランドで活躍して欲しいです

（橋本）

心の準備♪

伊豆の早咲き　河津桜　は見頃のようですね♪♪
外は冷たくても暖かいインドアで、もう短パンでプレーが出来ました！
春が近づいていて、ちょっぴり嬉しいです　(^^♪


Ａ　中級　平行陣同士のペアボレーでの練習で・・・　(=^・^=)

ちょっぴり意地悪をして！！　
心の準備で動作がどうなるか確認してもらいたく、独りの方に集中攻撃　!(^^)!
・１球打ったら、きっと私には来ないだろう・・・
・２球打ったら、もう来ないだろう・・・
・３球目になったら、また来たの！・・・
・４球目になったら、もう勘弁して～・・・

常に心が次の動作の準備をしていると、動きも早く無駄な動作にならないのです！
でもでも・・・少しでものんびりしたり気持ちが逃げてしまうと、肝心な動作がバラバラ。
打つ時は、焦ってボールを見ることを忘れてラケットを振り過ぎてしまうのです！

・いつでも自分に打って来い！
・自分は壁！
気持ち次第で動きもショットも快適になれます　☆彡
果敢な気持ちでプレーできると最高ですね　!(^^)!

（橋本）

お料理 （●＾o＾●）

 今日の夕飯　（●＾o＾●）

マカロニサラダ　　　　　  　　  ひじき　        　 きんぴらごぼう
　　　　　　　　　　　　　　　 _________　|___________
　                                      　　　　        　   |
 炊込みご飯　　　  　　　　  生姜焼き　             おでん　


サラダ以外すべて　『　醤油　・　酒　・　みりん　』　をアレンジして出来上がった　
美味！の　ごちそうです♪♪

いつも時間との戦い((+_+))　簡単でも良いから手作りがモットー！　
でも時には出来あえの物に助けられる事も　(=^・^=)

今日は朝一番に　腰　股関節の治療へ行き、フィギアスケートを見ながら　
珍しくのんびりとしながらお料理ができました♪♪
楽しく料理が出来たのは、高橋選手　銅メダルでのおかげでした♪♪

えっ　(+o+)　もう！？　(>_<)
３０分前にお腹一杯と　ごちそうさま　したはずの　息子２人が・・・
何かおやつない？　もっとおかわりある？
底なし胃袋の成長期　(=^・^=)　
どんどん大きくなれぇ～　＼(^o^)／

（橋本）

ジュニア９０！

ジュニア９０　☆彡

先週土曜、男子高学年３人が月例大会に出場しました。
３人とも残念ながら１回戦敗退でしたが、チャレンジで２勝してきました！
次の目標は、本戦突破　＼(^o^)／

試合反省ノートで・・・　ポイント経過を分析すると
約８割が　０－１５　０－３０　からスタートしているのです　(>_<)
もっとファーストポイントに対しての意識が欲しい。
後から必死で追いついていくより、先に集中力・執着心を出しポイントゲットを
していける方が気持的に有利な立場になれるはずです。　
もっとゲームが取れるはず。
いや、ゲームに勝てるチャンスが十分にあります！！
今週土曜は女子高学年２人が参加です！　がんばれ　!(^^)!

今月から新しく仲間入りした子も、必死にがんばっています！！
まだまだわからない事がたくさん！　そんな時は、私からではなく
仲間から教えてあげる！　励まし合う！　自分から積極的に参加する！
を意識付けをさせています。　
相手の気持ちになれたり、教えることにより勉強になったり・・・。
良き仲間　良きライバル・・・　心技体として成長して欲しいです　(=^・^=)

最後の全力１０周ランニング！！
最上級生のＳ君。　意識が高くみんなに良い刺激を与えてくれました。
決められた本数より、自ら余分に走っていたのです！
努力を惜しまず、必死で清々しい表情。　
素晴らしいことですね　☆彡　

（橋本）