中級 ３名
レッスン最終のダブルスゲーム・・・
いつも試合に出ている２名のペアと対戦して中身を確認！
組立ては自分たちのペースでかなり良いのです。
こちらはなんとか返すけれど、どうしてもあまくチャンスボールに
なってしまっている感じで ピンチ (+o+)
でも、最終的にミスをしてくれるからラッキーにポイントゲット (*^^)v
組立ては良いけれど、最後にミスは非常にもったいない。
早く決めたい。決めれる。・・・焦っちゃうのでしょうね！
慌てない 焦らない 諦めない ＼(^o^)／
（橋本）
１．３Ｌ以上 この数字、
なんと中学生硬式野球クラブチームの
お昼ご飯の白飯だけの量 （●＾o＾●）
あと１０時と１５時に おにぎり１個以上
とにかく米を食べさせて身体を大きくする。
丈夫な身体作りのために、まずは食べれること。
胃を大きくして、それ以上に食べれるようにする。
突然１１月から始まった食事制限 ＼(◎o◎)／！
おかずや果物は１．３Ｌ以上の白飯が食べれる
のであれば許可されている。
もちろん、食後前後のチェックが入るのでごまかしが効かない。
食が太い子は、笑って食べている。
食が細い子は、苦しそうで泣きだしそう。
やっぱり、どんな状況でも食べることができる子が強いですね！
（橋本）
まさにテニス日和！！
こんな日が続いて欲しいですね !(^^)!
Ｃ 中上級 ・・・ ボレーに集中
Ｄ 中上級 ・・・ ストロークに集中
どちらも前向きな気持ちと動きが必要と確認しました。
ミスを恐れてやらないように避けてはダメ。
いっぱいミスしてしまえば、学習材料になる。
なぜ？って発見をして修正していく。
何回もの繰返しで出来上がっていく。
現状維持も良いけれど、目標設定をしっかりして、
そこに向かって練習していくことは大事だと思います。
面白いと思います (=^・^=)
（橋本）
昨晩から帰省してきました。今日はとっても良い天気に恵まれましたね !(^^)!
大好きな海へ行ってしまいました。
いろいろな事が忘れられるし癒されてしまうのです。
生しらす も絶品です （●＾o＾●）
久しぶりに見れた富士山！ 海もとっても穏やか
波も音が
大好きです・・・
（橋本）
朝晩ホントに冷たいですね！今週から自販機も一部ＨＯＴドリンクに
切り替わりました。
Ａ初中級
まだ身体が冷えていて、格好から縮こまっている様子でした。
手出しでフットワークとラケットワークの確認。
ラケット出しと比較すると、飛んでくるボールの勢いがないので
自分の動きのリズムを取らないと確認ができません。
簡単そうに見えて難しい手出しボールです。
（橋本）
でも昼間のレッスンは暖かく汗を出している方がほとんどでした！
約１ヵ月後は・・・☆ クリスマス ☆・・・ ヨーロッパ ＨＥＡＤ社からクリスマスカードが
毎年嬉しいことに送っていただけるのです！！
今朝出社したら、私の元に (^^♪
一気にクリスマスモードになった気分でした ☆彡
今年もあと１ヶ月半で終わりですね。
最後の〆をがんばります！！
今日もあと３レッスンで終わってしまう。
完全燃焼で楽しくレッスンをしてきます！！
（橋本）