１．３Ｌ

１．３Ｌ以上　この数字、
なんと中学生硬式野球クラブチームの
お昼ご飯の白飯だけの量　（●＾o＾●）

あと１０時と１５時に　おにぎり１個以上

とにかく米を食べさせて身体を大きくする。
丈夫な身体作りのために、まずは食べれること。
胃を大きくして、それ以上に食べれるようにする。

突然１１月から始まった食事制限　＼(◎o◎)／！

おかずや果物は１．３Ｌ以上の白飯が食べれる
のであれば許可されている。
もちろん、食後前後のチェックが入るのでごまかしが効かない。

食が太い子は、笑って食べている。
食が細い子は、苦しそうで泣きだしそう。

やっぱり、どんな状況でも食べることができる子が強いですね！

（橋本）