雪

雪・・・。
早朝からのアウトドアの一日は冷たかったなぁ。
私の指は、しもやけ。あ～ぁ・・・。
思わずニット帽を買ってしまいました　(^^♪
外はもう真っ白で積雪。
車は白い形になっている・・・。
明日の朝どうしよう・・・。
もう今は身動きが取れない状態です。

コロンが元気になり病院から戻ってきました！
寒いけれど、初の雪体験　(=^・^=)
散歩嫌いで寒い。さて、今からの散歩が行けるか微妙・・・♪♪
行ってこよっと　＼(^o^)／

（橋本）



 

ＨＥＡＤ！

冷たいけれど、風のない強い味方のインドア！
今日もたくさんの方がいらっしゃいました　(=^・^=)
年に１、２回　雪でレッスンが休講になる場合があります！
明日が心配です・・・。

昨日メール確認をすると！！
ＨＥＡＤ社から　ＢＩＧ　ＮＥＷＳ　!(^^)!
私だけが知らなかったのか・・・？？？
２０１１年、シャラポワがヘッドと契約したそうです！
トップ復活に期待したいです　☆彡
ＨＥＡＤ　ファンが増えることを期待しちゃいます　☆彡

（橋本）

なばなの里！！

 　久しぶりにゆっくりと会食
　大好きな魚づくし料理　（●＾o＾●）
　さっきまで生簀で泳いでいた>゜))))彡たち・・・
　写真は、平目の刺身。
　ピチピチ動いていて、コリコリの感触。
　鯵の煮付け、最高に美味しかったぁ♪♪

夜は念願の　『　なばなの里　』　へ。
今日はラッキー　(^^♪　渋滞もなく、寒さも心地良い♪♪

　　　ﾋﾟｰﾀｰﾗﾋﾞｯﾄが出迎え　　　　　　圧巻の電球　　　　　　　光の回廊　　　　　　　ﾚｲﾝﾎﾞｰ
　
　
　

　


　　　　　　　　　　    『　富士と海　』　変化していくイルミネーションに圧巻でした　（橋本）

改善♪♪

Ｂ　初級　４名
徹底的にボレーとストロークのフォーム改善！！

基本練習　・　ＶＯ　ｖｓ　ＶＯ　・　ＳＴ　ｖｓ　ＳＴ　で何度も反復。
構えと打点の位置を、現状と改善フォームを把握してもらうために
その都度アドバイスを行いました　(*^^)v
しつこいくらい繰り返したので、うるさかったかもしれないなぁ・・・
いや、より分かりやすかったに違いない　(*^^)v
だから、皆さん個々の改善点が修正されバランスよく終われたのです♪♪

なんと、手ごたえがあってやる気倍増の意欲になっていただいたのか・・・！？？？
ランチを食べてから、貸コートに来てまた練習に励んでくれました。
嬉しい限りです　(=^・^=)

（橋本）

ＨＥＡＤ ＥＸＴＲＥＭＥ 発売

ＨＥＡＤ　新商品　・・・　エクストリーム
ようやく発売されました！！
ただ生産が追い付かず、試打ラケットが回ってこないと・・・。
手に優しく打球感のあるモデルチェンジ！
デザインも良く見ると、模様にＨＥＡＤと書かれているのです。
気になる方は、アルペン長久手店へ足を運んでください！

新商品の　ＳＰＥＥＤ　はもう少しお待ちください！
ＳＴＡＲシリーズも　３☆～７☆が揃ってきます！

（橋本）

久々の伊藤です

今日はお休みなので趣味の書道の展覧会に行ってきました。
書の世界も広く色々な書体があり面白い！
何年後には書道の世界で活躍できる日を夢みて・・・　

さて現実の世界でのテニスのレッスン（＾＾）
スポーツの共通点としていつも私が口にしてる軸！
簡単に言えば足の上に頭！
足の延長に頭！
解りますか？
　
テニスを例にすると・・・
ストロークでもボレーでも踏み込んだ足の上に頭がありますか？　
出した足より上体が前にいったりさがってたりしていませんか？
　
体の軸がどんな格好をしてもぶれない＝バランスが良い　　
体操の平均台なんて足の上に頭がないと落ちちゃいますよね（－－）；

軸＝バランス
これができる人にとっては何てことはないのですが・・・
ジュニアの子供達に上手くバランスをとれない姿がみられます

小さい時遊びの中でケンケンパーやゴム飛びをしてバランス感覚を
養ったものですが・・・
今の時代なかなか見られない遊びですよね。
　
キッズのテニスレッスンではフラフープの輪を使い
ケンケンをさせています
初めはケンケンパーからその後ケンケンだけにして
左右どちらでもできるようにします

最初は出来ない子供達がどんどんできるようになり
斜めに飛んでもバランスを崩さない軸を
自然に作りだすことができるようになります。
〈子供達は遊び感覚なので楽しみにしてます（＾＾））

テニスをするために球を打つだけでなく
バランスの良い上手く軸を保てる動きができるように
特にキッズやジュニアには指導しています　

大人の方はケンケンでは遊べないので(笑）
球を打ったあと踏み込んだ片足で立ってバランスがとれるか
やってみてくださいね

案外頭が前に出過ぎていたり
球から逃げて後傾姿勢になってるかもしれませんよ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(伊藤）

フットワーク

フットワークを素早く落ち着いて打つ。

ジュニア時代から耳にタコができるくらい言われ続けていたような！！
がんばってフットワークに集中して動くと、なぜだか慌てて打ってしまう。
気持ちもゆったり落ちついて打とうとすると、フットワークまでがゆっくりになり
結果的に振り遅れになってしまう。

ホントにこのバランスが難しかった。よく叱られていたなぁ・・・。

でも今はこの感覚がよくわかる。
フットワークにも早く動く時、微調整に入る時、止まる時のメリハリ。
気持ちにも攻撃、守備、しのぎ、かわし・・・メリハリがつけることが大事。
１ポイント・１ゲーム・１セットを取るのにも一筋縄でいかないから面白い！
楽に打ち、楽に次の動作に移るためにどんなフットワークが必要か大事か
感覚がつかめるまでたくさん動いてみましょう！！

（橋本）