変な天気・・・。

今週はホントに変な天気ですね・・・。

なんだか久しぶりのブログ。
更新しようと書きこんでいる途中で寝てしまったり・・・ (-_-)zzz
頭の回転が効かず文字が浮かんでこなかったり・・・　(-_-メ)
日曜の雨＆寒さで、体調不良になってしまいました　(>_<)
頭は痛いし体が熱くて今日は変な嫌な汗が出てくる　(+o+)
でも、コートに立つ時だけは元気なので大丈夫です　＼(^o^)／

　今年も砺波チューリップの花びらを頂きました！
　もちろん、チューリップ風呂に。
　ほのかな香りに癒されてセレブ気分♪♪
　今晩もチューリップ風呂予定だから
　あと2レッスンのジュニアをがんばろっと♪♪
　温まってたくさん睡眠を取って体調を回復させます！！
　（橋本）

テニスを楽しく！

皆さんテニスをどのように楽しんでいますか？
テニスは生涯スポーツですから子供からご年配の方
まで楽しんでプレーできるんですよ（＾＾）

同じレベルの方同士でプレーする時は割とスムーズに
ゲームも展開するのですが・・・
もしレベルの違う方同士でゲームをする時は
ルールを変えて行うのも楽しいですよ

例えば・・・
シングルスの時ではレベルの高い方はサービス一本とか
相手コートのサービスライン前には打ってはいけないとか
コートの大きさで守りをダブルスコートにするなど・・・

ダブルスではこれもサービスの本数をどちらか増やしたり
減らしたりとかスマッシュ禁止など・・・
もちろん30－0からなどの得点の差をつけてからのスタートもあり！

このようにいろんなハンディを組み合わせてゲームをすると
上級者と初級者でも楽しんでテニスができます（＾＾）

最後に・・・
テニスのプレーで得意なショットはありますか？
不得意なショットがあっても得意なものでカバーすれば大丈夫！
不得意のものを作らないのが一番ですが・・・
割と精神的な気持ちの問題の事が多いようです！

皆さん自信をもってプレーできるように練習の時に
自分自信に厳しくサービスなら10本連続入れると決めて
やってみるといいですよｖ（＾＾）ｖ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(伊藤）

今日の観察

たくさん激しく降りましたね。
こんな時は声が聞こえにくくなるから嫌い。
でもテニスができるインドアの環境が大好きです　☆彡


今日の観察事項！！　　『　フットワークと軸足の関係　』
ベースライン付近でタイミングの合っっているボールはバランスが良い気がする。
でも・・・　
前後や回り込み、高低、いつもより余分に走らされるボール。
つまり複雑なボールに対しては

軸足を作れず流れ作業で打たされているような気がする。

軸足が作れて、軸移動の身体のバランスが使えたら
皆さんの理想としている一つの　重たくパワーアップ　にもつながりますね！
そして、軸足のタメが作れたら、コースも読まれにくくなりますね！！

（橋本） 

ゲームレッスン

金曜日Cクラスのゲームレッスンは通称サークルレッスンと
言われる雰囲気でワイワイ言いたい放題？でやってます

言いたい放題？・・・
コーチも生徒さんも・・・？！

私「そのボールとれる！」
生徒さん「コーチもそのボールとって！」
私「ナイスロブ！私！」

こんな会話は当たり前（＾＾）
私を始めみんな自我自賛！

男性もレッスンに来てくれるのですが
女性陣の言動に苦笑いしながら溶け込んで・・・
ナイスプレーと珍プレーで盛り上げてくれます

こんな明るい生徒さん達に支えられ楽しいレッスンができて
感謝感謝です（＾＾）

次回も言いたい放題頑張りますよｖ（＾＾）ｖ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(伊藤）　　　　　　　　　

貸コート

ゴールデンウィークの予定は皆さん立てていますか！？？？

４／２９（金）　～　５／５（木）　はレッスンは休講となります！
さて私は何をしようかな・・・！！


ＧＷ期間中の貸コートは普段よりお値打ちにプレーができます。
レッスン生　　　　　　　・・・　通常の半額　１，０５０円／１H
メドウスフレンド会員　・・・　５００円引き　２，１００円／１Ｈ

この季節ですと、アウトドアでプレーしている方が爽快かもしれないですね！
でも、日焼けをしない。風の影響がない。天候に左右されない。
インドアでの強い味方を利用して、是非ご予約はいかがですか！？

ただいま、半分ほど予約済です。
１０：００　～　１８：００　皆さんのご都合に合わせてお問い合わせください。

（橋本）

休憩中

昨日からまた寒い・・・。
寒さに敏感の私は、さっそくアカギレ。
暖かい日が毎日続くと良いのにな♪♪


今日のシングルスゲームでは
中ロブ　と　ロブ　の使い分けての練習。
ロブって決して守りのプレーではありません。
ロブで攻撃しよう！
ロブでミスを誘ってみよう！


事務仕事も終えて、今からジュニアレッスン。
ジュニア９０では、先週はトッププレイヤーの写真を見せて
フォームのイメージ作りをさせました。
私も、小学校のジュニア時代は　
クリス・エバート　や　トレーシー・オースチン　
のテレビや写真を何度も何度も見て、あぁなりたい！　と思っていたのです。
実践練習はもちろんのこと、見て自分で感じるトレーニングも必要ですね！

（橋本）

決め球！

最近レッスンでよく取り入れている練習に
中途半端の高いボールの処理があります

なんでもないこのボールが・・・
バーンの音と共に大きくアウトやネット（－－）；

何故でしょうか・・・？

打つ方法はハイボレーかスマッシュが多いと思いますが
高さが中途半端なためミスを引き起こしやすいんですよね

気をつける事はチャンスだと思って慌てない事と
スマッシュで打つ時高さを合わせるために膝を曲げたりして
打点をしっかりとることですね（＾＾）

つなぐ球なのか決める球なのか見極めて
無理な体勢の時に決めようとしないことも大切ですね

決めてポイントを取ると気持ちのいいゲームになりますから
くれぐれもチャンスボールをミスしてゲームセットにならないように
気をつけましょうねｖ（＾＾）ｖ
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(伊藤）