父の日

帰省していた金曜の朝、目を開けた途端に
部屋の片隅に置いてあるラケットが目に入り込んだのです。
なんだかサンタさんがプレゼントしてくれたような気分でしたが
なんだか、寝起きだし・・・(-_-)zzz　ちんぷんかんぷん？？？　

　父が使っていたウッドラケットだったんです。
　そう私もウッドラケットからテニスを初めたんです！
　
　なんだか、父から
　いろいろな事を、初心に戻ってがんばりなさい。
　と言われているような気がしてしょうがない。
　しかし、重たいラケット・・・。
　今の私には重みのある伝言をもらった感じです。　（橋本）
　
　

呼吸

蒸し暑くて顔からも汗がタラタラ・・・。
今日はＡＢＣＤ全部　良く走った。打った。汗が出た気分。
ところで、皆さんちゃんと呼吸しているかなぁ・・・。
力が入ったり集中し過ぎると、多分呼吸できてないように感じます。
呼吸しなければ当然、体力消耗は早いです。

心理学編・・・
過剰な闘志は、全体の分析ができなくなるのです。呼吸を忘れてしまうのがその一つ。
過度なリラックスは、集中力が落ちたり、勝負意識が薄れてしまいます。

Ｄ　中上級
終盤、クタクタになりかけてきた頃、個々に打つ時に声を出し始め
気合いを入れ直すことができ全体的にちょっと笑顔が戻ってきた光景でした。
声を出すと息が吐けて楽！と。
そうですね、呼吸が出来ない方は声を出してみると良いですよ！！

（橋本）

上達（＾＾）

何ヶ月前からか・・・・？
金曜日初中級のクラスで毎回４人でのペアボレーだったり
アプローチからのダブルスのゲーム練習だったりとボレーに
力を入れて練習していたら・・・

皆さんすごく上達してミスが少なくなりました（＾＾）

ボレーの球出しでは上手く打てるのに４人で続けると
いつボールがくるのかわからなくて構えが遅くなったり
身体に近いボールの処理がうまくいかなかったり・・・

最初はほんとに続かなかったのですが（－－）；
皆さんの頑張りが上達につながったと私も嬉しく思います!　

目標を持って繰り返し練習すると上達につながりますよ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(伊藤）

in 静岡

 ライジング練習。
やりたい事は理解しているけれど…
1番目立っていたのは、身体が突っこんでいる。
使いこなしができたら、プレイスタイルも少し上達できますね！
習得の道のりはまだまだ時間必要です！反復練習必須。

レッスン後に帰省しました。
早速…伊東酒店へ！
欲しかった 磯自慢 getできました！
磯自慢の中でも、純米大吟醸やら大吟醸やら純米吟醸やら私にはちんぷんかんぷん。
店員さんも説明はしてくれるけれど…好みもあるだろし、さらに頭はちんぷんかんぷん。
きっと最高な美味しさなんだろうと選んでいるだけで酔えちゃう私は幸せ者かなぁ！

明日はお墓参りへ行ってきます！
 
(橋本)

蛙の子は蛙

最近いろいろな出来事が毎日起こり頭を悩ます・・・
今日は何も起こりませんようにと朝から願い・・・
早出しようと、支度をしていると・・・　am8:00の出来事・・・

「　テニスってどうやってラケット振るの？　」
学校が休みで、朝から活動的な野球少年。
「　野球の構えは上でしょ！？テニスは下から上が基本だよ。　」
　 お願いだからリビングではラケットを振らないでね　」
「　はぁ・・・・い　」　

３秒後に・・・　(>_<)　ガチャーーーーン　(ーー;)

お気に入りの花モチーフの照明器具が無残な姿。
掃除したばかりの部屋なのに、また掃除機　(+o+)
野球少年の肩からは血が・・・。
心配するより、スポーツ選手だったら
どんな結果になるだろうか予測して逃げないとと私。
愛犬コロンは玄関へ逃げ出しちゃった・・・。

小学生の頃、雨の日に常に練習と思いリビングで素振り。
シャンデリアを３回割ってしまった私は・・・
やっぱり蛙の子は蛙なんだなぁ　(*^_^*)　　
苦笑いをしてスタートした一日でした。

やっぱり何かが起きる・・・。

（橋本）

梅・・梅・・梅・・・

梅をたくさん頂きさて何作ろうかな・・・？

やっぱり梅酒だよね！
ホワイトリカーと氷砂糖を買ってきて早速梅酒作り！

三ヶ月後が楽しみ（＾＾）

でもまだ梅があり・・・
子供達がジュースも作って！と・・・

私のお酒ばかりじゃいけないわよね（＾＾）；

今度は上白糖を買いに走り梅シロップ作り！
梅に穴を開ける作業が結構めんどくさい・・・

砂糖と梅を交互に瓶詰め（＾＾）
一ヶ月後ぐらいが美味しいみたい・・・
これもまた楽しみ（＾＾）

でもまだ梅が・・・
やっぱり日持ちする梅酒を作ろっと！
またホワイトリカーと氷砂糖買わなきゃ（＾＾）；

手作りの楽しみ・・・
皆さんもいかがですか？
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(伊藤）

真正面

暑かったですね！
でももっと明日は暑くなるみたい・・・。
ムリはしない。
そのためにも日頃の体調管理に気を付けることです！！
まずはたくさん食べてたくさん寝て、回復させることが一番。


今日はボレー・ストロークとも真正面の処理方法。
早い判断をしましょう。
苦しいほど気持ちの余裕さ！
苦しい体勢ほど振り回さない！
ボレーの基本を応用させましょう。

（橋本）