省エネ

一体この暑さはなんでしょう・・・？？？
ちょっと今日は限界でしたね！
でも一番暑い時間帯で４レッスンがんばれちゃう。

Ａ　中級
省エネテニスで今日は行きましょうね！
と皆さんもムダな力を入れず、穏やかにやっているつもりが・・・
気が付けばちょっと集中力が欠けている。
過度のリラックスは集中力が欠けるにまさにはまってしまいました。
でも途中で皆さんも気が付き、気持ちのチェンジへ。

こんな暑い時はやっぱり省エネテニスも大事。
ムダな動き　ムダな力　を省いて、自然な呼吸を忘れずに

（橋本）