脳と目。

忘年会の季節　＝　二日酔いの方が増える季節

相手を観察することによってより良い反応やプレーができるのです。
どこに打ってくるか。ボールの球種はなにか。調子はどうか。
相手のポジションはどこか。何を考えているか。・・・・・・・・。

観察って脳と目の働きの動きにとっても関連性があることです。
脳が起きてないから目の動きがついていかない。
目で見ても脳へ伝える伝達が遅くなる。

なんだかちょっと今日は動きが鈍いなぁ・・・（泣）
もしかしたら、昨晩飲みすぎちゃいました（笑）？？？
なぜわかるんですか（苦笑）？？？
いつも観察しているからわかっちゃいますよ（笑）
帰り・・・あ～すっきしした。がんばってレッスンに来てよかった（喜笑）！！

いつも目覚めて脳の働きを良くレッスンに来てくださいね！！
ケガ予防のためにも大事です。より良いプレーもできちゃう　!(^^)!
私も来週から忘年会続き。
胃腸にやさしく楽しい時間を過ごしていこっと　(=^・^=)

（橋本）

お休みの今日

６時に起床。ただただ身体も気持ちもえらい。
朝食の準備をしていても眠たい・・・。
掃除を始めるか寝るかの優先順位は・・・？？？
目が覚めたのは１０時半でした　(*^_^*)

掃除をして部屋も綺麗にし気持ちも切り替えて
午後から３週間振りにカイロプラクティックへ。
足も腰も肩も腕も頭も・・・
全身使っているから、休息もメンテナンスも必須。
ほっといたら身体がボロボロになっちゃう・・・。
とにかく全身じっくりほぐして調整してくれるのです。
最近ちょっと違和感があったからさらに時間を掛けて下さいました。
ホントなら毎日診てもらいたい。
いつも先生に感謝感謝　☆彡

（橋本）

師走

　事務所前の　かりん　が収穫できる時期となりました！
　来年？再来年？の　かりん酒用　で楽しみですね！
　ホントに実のなる木が多い庭です。

　今年最後の月。師走。
　私たちは、テニスコートで走りまくりましょう！

　８ヵ月インドアコートで稼働し続けた扇風機は春まで休憩
　全部分解して、水洗いしてビニールが掛けられます！
　清掃担当の☆さん、いつも綺麗にありがとうございます♪
　大掃除もお天気の良い日に少しずつスタートです！　
（橋本）

 

思いこみ！

先週末からいっぱい出来事があり、
あれもこれもやりたい。そして話があって今日は時間が足りないくらいでした。

単発連続ボレーの練習。
条件は、どこに打つかわからない。ちょっとスピードあり。１０球。
さて開始　(*^^)v
思いこみってこの事って痛感！
フォアの次はバックと準備が勝手に始まる。
３球連続フォアにるくるなんてありえない。バックなんてありえない。
予測というより、思いこみ・・・で次の反応をしようとしているのです。
意地悪な私は、単純にはボール出しをしない！！裏をつく。裏の裏をつく。
集中力も必要。瞬時の判断力も必要。
面白い練習でした。

ボレーの構えは、利き手の反対側にラケットを構えておきましょう！！
利き手側の反応は早いのです。

（橋本）

講習会終了

日本プロテニス協会　プロテスト講習会での講師を終了して帰ってきました。
今回の場所は　つま恋。　今年２回目♪

昨日は時間に余裕がなくて書込みができなかった・・・　(=^・^=)
二日間缶詰状態・・・。充実した講習会でした。
講習会参加者は関東圏４名。福岡１名。
受講生の方は、ホントにに明るく疑問に思うことは納得するまで聞く積極性。
食事は朝晩バイキングなので、ホントによく食べてエネルギーに変えている。
そして、ユーモアたっぷりの中、厳しいコメントを入れるテスター講師委員長。
講師研修を２年＆講師３年目の私。
伝えることの難しさをいつも感じています。
受講生は当然ながら、職業といている各クラブでのコーチ。
新しい発見やら、見直し、ポイントは何かの重要性・・・。
私も皆さんと一緒に再確認もすることができてラッキーでした。
日頃のレッスンにも活かせる大きな収穫はあったと思います。
まずはプロテストに向けて勉強＆練習あるのみです。

（橋本）

代行レッスン

久しぶりに火曜日の橋本コーチの代行レッスンをしました！
朝一番久々に会った生徒さんから
「コーチ目が赤いけど飲み過ぎ？」と・・・
普通目が赤いと大丈夫？とか寝不足？とか聞かれるんだろうけど
さすが私！　飲み過ぎ？って聞かれちゃったわ（笑）　　

続いて・・・
「コーチ見ない間に大きくなった？」と・・・
私は最初から大きいんだけど・・・
みんな橋本コーチに見慣れてるから私の大きさ忘れちゃうんだな・・・（笑）

レッスンは久しぶりに会った生徒さんもみんな楽しんでプレーして下さり
私も楽しかったでーす（＾＾）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

今日の一日

スポーツに沸いている一日。
世界Ｎｏ１ジョコビッチを破った錦織選手。
凄いですね！もう決勝時間でしょうか？？？　楽しみ　☆彡
日本女子バレー、ｖｓ中国戦　ホントに惜しかった。　
中日、日本リーグ進出。落合監督は胴上げで舞っていた　☆彡　　

メドウスでは試打会。
皆さんラケットの手ごたえはどうだったか気になるところです。
ＨＥＡＤ担当田中さん、今日はお手伝いできずにすみません。
日程調整がどうしてもできず、今日は心理学の勉強へ行ってきました。
ずっと興味はあったのですが、なかなか踏み出せずにいたのです。
やっと一歩出せた感じで、７時間講義には収穫あり。
聴くこと。話すことの中身ってホントに奥が深いのです。

さてと明日から二日間は缶詰状態の講習会で講師。
余裕があったら、現地から報告しますね！！

（橋本）