スポーツ大好き（＾＾）

スポーツ大好き！体育学部出身の伊藤です（＾＾）

快適にテニスライフを過ごすために今月からなんと！
スポーツクラブに入会してしまいました(#^^#)

怪我予防のため軽く筋トレしようかな？って！
でもね・・
実はそのあとのサウナ&バスタイムに魅せられて・・・（笑）

サウナ入って汗を流して帰ってからのビールの美味しいこと(^.^)/~~~

スポーツクラブで入会時に身体チェックをしてもらえるのですが
歳の割にとっても優秀な数値が出てきて
「普段よく身体動かされてるんですか？珍しく女性で腕の筋肉バランスが
　すごくいいですね」って言われちゃった（笑）

結果筋肉を鍛える必要もさほどないということでｗｗ
サウナ&バスの後のビールを楽しみにしばらく通いまぁす

身体に良い変化があったらまたお知らせします（＾＾）

メドウスの室内はホットテニス状態になっていますが気持ちがいい汗
が流せますよ！
テニス後の美味しいドリンクを楽しみにメドウスのテニスへGo！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

お知らせ！

お盆休みの 8/12(土) 13(日)
日ごろの感謝の気持ちを込めて
貸コートキャンペーンを行います！

お友達、ご家族のみなさんでご利用ください♡

ご予約は1ヶ月前からです！

……… お盆休みの予定 ………

レッスン休講日
8/10(木)〜8/16(水)

貸コート営業
8/11(金)〜8/13(日)
8/11(金) 1000 - 1500
8/12(土)・13(日) 1000 - 1700

休業日
8/10(木) 14(月) 15(火) 16(水)

よろしくお願いします

（橋本）

営業18時半にて終了

台風３号の影響により

ただいま集中豪雨です

みなさまの安全確保を優先に

本日の営業は18時半にて終了いたします

外出されている方は、ご注意ください

（橋本）

キッズ＆ジュニアレッスン

以前ブログでもお伝えしたように今嬉しいことに
キッズクラスとジュニアのクラスが賑わっています（＾＾）

そこで月曜日の15時40分からと16時30分からのキッズクラスを
私伊藤が担当で新しく開設しました！

またジュニア90も橋本コーチ担当で水曜日の17時30分から
開設しましたよ

キッズとジュニア限定！
夏休みの7月8月に一ヶ月のみでもダブル受講可能のキャンペーンを
行いますのでこの機会に練習を沢山しましょう（＾＾）
お友達には4回券の補講券もあるのでお友達も誘ってくださいね

夏・・・
ちょっぴり暑いけど私伊藤は自分で作った紫蘇ジュースと
これからレモンシロップを作って飲んで夏を乗り切ります(^.^)/~~~

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

あじさい！

お花が大好きな橋本です♡♡

先日、あじさいが満開の「明月院」へ行ってきました！
そう！鎌倉まで　(^^)/
ブルーのあじさいがたくさん美しく咲いていましたよ

メドウスの敷地内も負けていません！
パープルのあじさいが満開です！
雨の今日、花びらがまた鮮やかにも見えているのは
私だけでしょうか！？？？



今日のレッスンは満員でした！
貸コートも空きなし

賑わっている日曜日のメドウスです

今週は本格的な梅雨の天気予報ですね！
雨にはかなり心強い　(#^^#)
早めにお問合せ下さい！

（橋本）

第３８回 メドウスカップ 男子シングルス

参加者全員で！入賞者＆最後まで応援してくださった方！
優勝者は直筆サインとスピーチ！

予選ブロック　＆　トーナメント結果！


第３８回　メドウスカップ　男子シングルス

今回は、シード選手を決めずに全員が抽選を行いました

体力も脚力もある男性陣！
良いことではありますが･･･
試合時間が長い

なぜ？？？

まず･･･

やっと１ポイント取ったと思ったら
次のポイントを単純なミスですぐに取られてしまう

う～ん意識が薄い！！！



そして･･･

４－１リードから挽回される・挽回できる
５－２リードから挽回される・挽回できる

リードしている側は、もっと早く〆ることができたら！！！
気を抜かない・いきなりペースを変えない・練習しない

挽回する側は、様子を見ている時間が流すぎる！！！
早く相手の弱点を見抜く



そして･･･

良いショット後の動きの続きがない
満足してしまう
自分のボールスピードが速すぎて自分についていけない



こんな状況が目につきました！
省エネの試合展開はもっとできるはずです
そしたら、もっと体力や脚力が温存でき
必要なときにもっと良いパフォーマンスができると思います！



参加者のみなさん、個々に課題を見つけることができたと思います！

参加できなかったみなさんも！！！

楽しさと向上心を持って練習していきましょう



今日も応援にたくさんの方が駆けつけてくださいました

本当にありがとうございます


みなさん、おつかれさまでした

（橋本）

梅酒の季節（＾＾）

毎年6月の楽しみは梅酒作り！
昨年から梅シロップも作って娘達にも好評です（＾＾）

今年は梅ジャムも作りました！
ジャム用に煮て作ったのと梅シロップを煮て作った
残りの梅で作ったものと何種類か作ってみました

ジャム用になめらかに作ったのはパンなどに！
シロップを作った残りの梅のジャムはクリームチーズと
合わせてフランスパンにのせてワインのお供に(^.^)/~~~

美味しいもの作って食べる幸せ（＾＾）
ダイエットが出来ない（笑）
ま！いっか(#^^#)

梅シロップも作ったその日から飲める作り方が超簡単なので
気になる方はお聞きしてくださいね

さてそろそろ紫蘇ジュースとレモンシロップも作ろうかな（＾＾）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）