お知らせ！

火曜から３日間、合宿に行ってきました！
トレーナーについてもらい身体の動きの診断から
使い方をコーチングしてもらいました

自分の理解や知識。
そして、ストレッチやトレーニングについて
スキルアップできたような感じです！


しかし！！！
腕立て伏せ　って皆さん何に意識をして行いますか！？
名前の通り、腕の力でやろうとしていた私
違うんです！
お腹の力です！！！
プッシュアップというのが間違った訳？誤解する訳？
で腕立て伏せは腕でやると理解している方が多いようです！




さてさて・・・
スクール生大会の申し込みが始まっています
あと２２名です
よろしくおねがいします

第４２回　メドウスカップ　男子ダブルス
第４３回　メドウスカップ　男子シングルス

要項をＨＰにアップいたします

（橋本）